随着年龄增长牙龈会出现不同程度的萎缩，让牙根直接暴露出来，牙龈萎缩属于不可逆的过程，患者除了要掌握正确的刷牙方式之外，也可以通过中医的方式来辅助治疗。
中医怎么治疗牙龈萎缩？这几个妙方不妨试试
1、黄连生地黄汤
准备生地黄、黄连、升麻以及生石膏等材料之后，将所有的材料全部放在锅里面，加入适量水便可以开始进行煎煮，这个方法非常适合因为胃火炽盛而引起牙龈萎缩、牙龈肿痛出血、口臭、牙龈出现脓肿等。
2、六味地黄丸
把16克淮山药丹皮、何首乌枸杞子熟地黄，12克霍玲山茱萸，4克肉桂一起放在水里面进行煎煮，每天服用一次，此方法适合于肾阴亏虚所引起的牙龈萎缩，牙齿松动，牙龈粘膜红肿，同时伴有耳鸣头晕的症状。
3、枸杞子瘦肉汤
把适量的枸杞叶清洗干净，枸杞梗干净切成段，80克瘦肉切成片，用油和姜丝腌10分钟，把350克枸杞子清洗一下。锅里面加入适量的水，把枸杞梗放在锅里面，等煮开之后再用小火煮10分钟，然后捞出来把肉片和枸杞子、枸杞叶放在锅里面再次煮开，最后加入调料味即可。此方法具有健脾养肝以及清肝明目的功效，同时也能够健胃清肠，能减轻牙龈萎缩问题。
如何预防牙龈萎缩？
每6个月需要去医院洗牙一次，这样能预防牙龈炎症，帮助清除牙结石。每年需要接受一次牙周治疗，应该掌握正确的刷牙方式，选择比较软的刷毛以及含氟牙膏。坚持使用牙线或者牙签来清理牙缝里面的食物残渣。不能因为贪图小便宜而选择小诊所镶牙。当发现个别牙齿出现异常移动时，应该及时去医院做治疗，防止加重牙龈萎缩问题。积极治疗牙周炎，因为牙周炎会让牙周组织受到破坏，吸收牙槽骨，牙槽骨里面的牙龈会跟随着牙根方向萎缩。
温馨提示
要养成早晚刷牙的好习惯，饭后及时漱口，睡觉前的刷牙至关重要，平时要多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃过于辛辣刺激性的食物。刷牙时不能过度用力，也不能过度的横向刷。定期去医院做口腔检查，坚持使用牙线。每天抽出20分钟时间做叩齿运动能增强牙齿的坚固性，防止牙齿出现松动。
