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怎么保养眼部皮肤?

2019/8/12 8:42:26

人未老眼角先老,眼睛周围的皮肤非常娇嫩,一般25岁之后女性眼部开始滋生大量的小细纹,所以必须要好好的呵护,防止小细纹转化为永久性的皱纹,出卖了女性年龄。

怎么保养眼部皮肤?

1、及时消除眼睛浮肿问题

当眼睛浮肿时会让人们看起来很疲惫而且出现疼痛感,长时间下去影响眼睛和眼睛皱纹皮肤。此类人群应该选择能够去除眼睛浮肿的产品。眼睛浮肿是因为大量的水分在眼袋积存所导致的,睡觉前不能喝太多的水。另外要保证有充足睡眠,当睡眠不足时会从眼睛上表现出来,从而诱发眼部疾病,比如脸部皮肤变得松弛、出现黑眼圈。平时要减少熬夜的次数,睡觉前关闭所有的电子产品,不能总是低头玩手机或者电脑。

2、挑选适合自己的眼霜

女性25岁左右就应该每天坚持涂抹眼霜,把适量的眼霜涂抹在眼睛周围,使用无名指指腹轻轻的按摩。先从眼睛下方按压,然后再移动到眼睛上方,从内往外轻轻的涂抹。在涂抹时一定要把手彻底的清洗干净,必须使用无名指,因为无名指力度轻。另外要掌握涂抹眼霜的时间,睡觉前尽量不要使用,不然会增加眼睛以及作为皮肤的负担,而且影响了吸收效果。睡觉前三个小时涂抹,给皮肤一定的新生时间。

3、选择舒适的枕头

要选择硬度和高度合适的枕头,在睡觉过程中,只有让头部保持合适高度,才能得到良好的休息,保证正确的头部姿势,减少了流向头部的血液,防止出现眼部浮肿。夏季必须要做好眼睛的防晒工作,以免让眼睛周围产生细纹,尽量是带上遮阳镜或者带上遮阳帽来保护眼睛。另外不能频繁的做鬼脸,不然会让眼部肌肤过度牵拉,从而产生皱纹或者细纹。

温馨提示

不能连续长时间的使用眼睛,盯着电脑或者手机一个小时之后应该站起来远眺绿色植物。不能用力的揉搓眼睛,化妆的时候要注意动作的轻柔,防止过度拉扯眼部皮肤。要及时改掉眯眼以及皱眉头的习惯。睡觉前不能大量喝水,以免导致眼袋和眼睛浮肿。看电视或者使用电脑时应该选择柔和的光线。每天保证有充足的睡眠,戒掉吸烟喝酒的坏习惯,合理的用眼,尽量不要化眼妆。

(责编:巫思怡 )

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相关问答
Q:有何方法健康有效保养眼睛?

保养眼睛关键在于平日不可用眼过度,注意休息,也可辅以食补,可多食胡萝卜,菠菜、青椒、南瓜、油菜,动物肝脏等富含维生素A丰富的食物。

Q:长时间对着电脑工作,怎样保养眼睛啊??急求方法!!!

养成良好的用眼习惯,不要过度用眼,用电脑1个小时休息10-20分钟。

Q:怎么样保养眼睛?

眼睛是心灵的窗户,眼睛是一个人内心世界的真实写兆,眼睛是最做不得假的。眼睛对于我们生活工作的重要性,是什么都无法取代的,眼睛一旦出现了问题,就会影响到我们的一生。 对于眼睛的日常保养工作一定要做好,尤其是青少年,学习任务重,时间紧,更是需要注意合理用眼,保护好眼睛。保养好眼睛,需要做到以下这些要求: 一、尽量减少与对人眼产生辐射的电视、电脑、游戏机等电器设备的接触,因为,显象管辐射出的X射线可大量消耗视网膜中的视紫质,可以使视明显减退。 二、营养摄取要均衡,偏食或过多摄入糖和蛋白质,缺乏如锌、钙、铬等微量元素,都不利于视健康。预防方法是多吃一些含维生素对眼睛好的蔬菜水果、肝脏、鱼等食品。 三、平时多休息,注意不要熬夜,每晚睡觉前,擦一点眼霜或贴一张眼膜,可以使眼部皮肤更好,减少细纹的发生。 四、舒适的光线,可以得到良好的视觉信息,光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响。 五、适当用眼,一天看书不要超过8小时(直腰,书本与眼睛距离40CM),看电视不要超过6小时(直腰,距离电视机5M),上网不超过4小时(直腰,距离电脑屏幕60CM),也就是适当用眼,不可让眼睛疲劳。 六、作息时间要有规律,睡眠要充足。睡眠不足会导致眼睛结膜充血、分泌物增多、畏光流泪,眼酸痛等结膜、角膜炎症。 七、应尽量避免风沙、烟尘、紫外线、红外线、化学物品、医药用品等对眼睛的伤害。个人卫生要保持清洁,毛巾、脸盆、手帕等个人物品,要专人专用,尽量不用他人物品,以避免造成交叉感染,引起眼部疾病,导致视下降。 八、不要边走路边看书,或在行走的车厢里看书,这样对眼睛很不利,因为车厢在晃动,身体在摇晃,眼睛与书本距离无法固定,加上照明条件不好,加重了眼睛的负担,经常这样就有可能造成近视。 九、眼睛劳累后,可以经常以热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼,可以促进眼部的血液循环,趋减眼睛的疲劳感。也可以按压眼球,闭着眼睛,用食指、中指、无名指的指端轻轻地按压眼球,也可以旋转轻揉。不可持续太久或用揉压,20秒钟左右就停止。 十、平时要多远眺,当用眼一段时间后,试试将目光远眺,遥望远处的景色,这样对于缓解眼疲劳,也是很有帮助的。 十一、一旦出现眼疾,以及眼睛不适现象,一定要及早的就医,尽早查找清楚病因,积极治疗,这样是可以减少对眼睛的伤害的。 当然要想保养好眼睛,仅仅以上这些是不够的,但是以上这些注意事项,一定要注意做到。

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