随着年龄增长每个人都会经历牙龈退缩，也就是牙龈向牙根部位移位，从而导致牙根暴露。当牙龈退缩时会导致牙本质的敏感，稍微受到冷热刺激时有明显的疼痛感。
导致牙龈退缩的原因有哪些？
1、受到了创伤
错误的刷牙方式是导致牙龈退缩的主要因素比如过度用力、刷牙的时间太短、刷毛太硬等。另外使用劣质的牙线或者错误的使用牙线会对牙龈带来损伤，患者边缘牙髓会出现急性溃疡以及炎症。一部分人群用太大力气使用牙线，这样会超出牙龈乳头的范围，若是结缔组织内出现了伤害，一般停止使用牙线两个星期之后就能够缓解。若是累积到结缔组织会对牙龈带来不可逆的损伤，必须通过根面覆盖手术来治疗。另外咬合接触所引起的创伤也会导致牙龈的退缩，必须要通过牙齿正畸的方式来治疗。
2、受到了修复体边缘的刺激
牙龈下的修复体边缘会侵犯生物学的宽度，对牙周组织带来创伤，另外也会让牙龈下面出现大量的菌斑，从而带来持续性的炎症反应，导致牙龈退缩。并不是所有的牙龈下肢不起边缘都会引起牙龈退缩，这种情况一般发生在角化龈比较窄的人群身上。
3、出现牙菌斑
菌斑里面的致病菌会导致牙周炎，从而丧失牙周的附着，这种情况一般发生在牙齿的里面和唇颊面。单纯的牙菌斑堆积也有可能会导致牙髓退缩，这种情况一般发生在唇颊侧，此类人群可以通过根面覆盖手术的方式来治疗。只有良好的口腔卫生习惯达标而且接受规范的牙周治疗，才能通过此手术方式来治疗，牙龈退缩若是牙周疾病所引起的牙髓退缩，治疗起来比较困难，因为存在着里面附着丧失以及骨吸收。
温馨提示
想要好好的呵护牙龈，就要保持良好的口腔卫生习惯，睡觉前的刷牙至关重要，饭后及时漱口，这样能够防止食物残渣在口腔里面发酵。平时多吃一些富含优质蛋白质以及丰富维生素的食物，比如蛋类奶类瘦肉类以及新鲜的蔬菜和水果。每次刷牙后可以使用手指指腹轻轻地对牙龈部位进行按摩，能促进局部的血液循环，让牙龈变得更加健康，而且坚固了牙齿。
