肾病科肾结石

大部分肾结石是吃出来的!这3种食物再爱吃也要适量

08月05日

肾结石,一种大家都不陌生的泌尿系统疾病。很多人都知道肾结石一般不会有太大危险,也正是他们的危险性比较低,所以很多人在平时对肾结石也没有重视,也没有提高预防的措施。却不知肾结石的发生大多数是跟饮食有关系,只要在平时远离这些食物,就能够降低肾结石出现几率。

中山大学孙逸仙纪念医院肾内科的徐安平主任医师曾接受采访表示,在平时对于一些草酸含量比较高的食物要少摄取,这些食物很容易形成结石。另外一些高蛋白质以及刺激性的食物也要注意,因为动物蛋白质在进入身体后会分解为酸性物质,需要靠骨头中的钙质来平衡酸碱度,这样血液在经过肾脏时会再次将钙质重新吸收回来,所以高蛋白质食物摄取越多,肾脏中的钙质也就越高,久而久之就会凝聚结成结石。

除此以外,以下这3种在人们饮食中很常见,若不想患上肾结石,再爱吃也要适量!

一、饮料

在生活中很多人喜欢吃喝饮料,尤其是一些不喜欢喝白开水的人,他们都会为了让自己补充水分而将饮料当成白开水饮用,却不知经常喝饮料会导致肾脏的负担加重,在饮料中有大量的糖分,过多的糖分进入到身体内会形成脂肪堆积,也就容易导致肾脏负担加重,会让肾脏的排泄功能发生问题而引发肾结石。

二、动物内脏

动物内脏虽然有其他的营养,但是它所含的胆固醇也比较高,它是属于高嘌呤食物,如果经常食用动物内脏会让尿酸过高,而尿酸也是导致肾结石的主要原因之一,尿酸在上升的时候会和身体的钙结合,也就会形成尿酸结晶不断的在肾脏中堆积,进而引发肾结石。

三、各种腌制食物

有很多人喜将自各种食物进行腌制,认为食物在腌制后不仅美味,而且存放的时间也比较长,却不知食物在腌制的过程中需要加入大量的食盐,而食盐中所含的钠元素比较高,如果摄取过多会让身体的水分减少,从而让肾脏的负担加重。一旦让肾脏的负担加重会导致肾功能下降,会让肾脏不能很好的排泄身体的钙和尿酸。当这两种物质在肾脏中结合时,就会形成结石沉积在肾脏中不能排出,也就会出现肾结石。

由此可见,肾结石是和日常中的一些饮食有关系,想要预防肾结石就要让自己有良好的饮食习惯,以及避免摄取一些会容易导致肾结石出现的食物,这样才能够避免肾结石的出现,防止肾结石带来危害。

本文指导医生:
徐安平

徐安平教授 主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院肾内科

擅长疾病:擅长泌尿系统疾病的诊断与治疗,尤其是各种...[详细]

(责编:冯莉莉 )
分享
相关问题
相关健康数据
热门头条
儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤 妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人 女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多