呼吸频道流感

怎么才能让宝宝远离感冒

家庭医生在线 2019-08-25 07:55:52

宝宝感冒是很常见的事情,但是在感冒的时候会导致很多的症状出现,而且容易反反复复的发作,所以需要及时的控制,病情在平时 还需要做好预防的措施,下面我们一起来了解下到底怎么样才能预防感冒这个疾病的出现吧!

妙招1:注意宝宝的饮食:在平时要注意饮食的多样化,不要给宝宝吃一些高油、高糖的精致化加工食品还有一些膨化的食品,这些食品都是垃圾食品,不能宝宝一要吃,妈妈就赶紧满足。一定要多吃一些天然的绿色的食品,例如多吃多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果,奶制品。秋天风高,气候干燥,要多饮水,白开水是最好的饮料,还要注意宝贝不能偏食。肉类,蛋类,蔬菜等都要让宝宝吃一些,偏食很容易导致导致营养失调。均衡、优质的营养,才能造就宝宝优质的免疫力轻轻松松远离病菌。

妙招2:多参加户外运动。跑一跑,走一走,呼吸一下新鲜的空气,把睡了一夜的污浊气体排空。这样对宝宝的身体很好的。早晨做一个新鲜空气浴,宝宝一整天都精神。

妙招3:注意冷暖,要时刻想着看宝宝玩耍时有没有出汗,要不要脱衣服等。冷了要及时给宝宝穿衣服。不要让孩子的身上有汗,稍微一刮风,宝宝就很容易感冒。也不要等宝宝的小手冰凉的时候再给宝宝穿衣服。家长一定要随时注意这些小的环节。

妙招4:让宝宝勤洗手,勤洗脸。早上的时候最好是用冷水洗脸,这样可以促进血液的循环。早晨起来按摩一下宝宝的小手和小脸也很不错的哦

妙招5:避免前往人群拥挤场所;特别是超市里。因为超市通风不是很好。。而且很容易染上病菌,宝宝的抵抗力不是很强,我们要远离这样的地方。

妙招6:如果宝宝在房间里,保持室内空气流通,以开窗通风为主,还有要把房间打少干净,清除死角。

妙招7:宝宝的玩具要消毒,尤其是小宝宝,经常把玩具放到嘴里。

妙招8:宝宝的预防疫苗一定要注射。妈妈们一定要按时的道定点的医院给宝宝注射疫苗。起到预防的作用。

预防感冒是非常重要的,而且在换季的时候一定要注意早晚及时的更换衣物才行。在出现感冒的情况下需要观察孩子的状态,并且在平时要适当的给孩子补充身体所需要的维生素c。能够防止感冒这个疾病的出现。

(责编:罗敏效 )
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