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女性怀孕后要小心 应牢记这7个方面的注意事项!

2019-08-27 07:55:50

怀孕是女性的人生经历中很重要的一项,孕育生命的过程是奇妙的,但同时也是具有风险的,稍有不慎就会引发流产。所以在怀孕时期,孕妇的各方面都要多加注意,以确保孕妇及胎儿的健康。

女性在怀孕期要注意的事情

1、饮食方面

怀孕的女性不能过多的摄入脂肪高的食物和蛋白质高的食物。摄入的高脂肪食物过多,会引起脂肪堆积,可导致胆固醇浓度增高,不利于母体和子代的正常发育。摄入的高蛋白质食物过多,会对孕妇的消化道产生过重的负担,导致食欲不振。辛辣刺激和生冷的食物也要少进食,虽说怀孕期应该增加营养的摄入,但是营养摄入也要适量,以免引起生产之时,胎儿过大母体无力生产的现象。

2、衣着方面

女性在怀孕后乳房会增大并且还会伴有疼痛感,这时不能再穿未怀孕时的内衣,应该换穿型号大一点的,较为宽松的内衣,对胸部不要造成束缚,

3、行动方面

怀孕女性不能做剧烈的运动,避免过于劳累,但是平时要适当锻炼。并且要注意怀孕女性的行动范围要限定在安全范围之内,不要独自一个人去人流量较大的地方,或者去环境卫生较差的地方,避免引起病毒和细菌感染。

4、情绪

女性在怀孕后,情绪也会产生变化,这时家人和身边的朋友,要对其多一点关心,抽出更多的时间来陪伴孕妇。如果孕妇长期一个人呆着,没有人陪伴,就会情绪低落,这样在生产之后,极有可能会引起产后抑郁的情况。

5、动物接触

女性在怀孕后,如果家里养有宠物,一定要定时的为其注射疫苗,且孕妇不要经常触摸外面的流浪狗或者流浪猫,预防弓形虫感染。

6、生活习惯

女性在怀孕后一定要戒除不良嗜好,比如抽烟和酗酒。怀孕后女性的身体机能会稍微下降,此时抽烟会对女性的肺部产生刺激,酒会对女性的肝脏还有消化道产生刺激。而且在怀孕期一定要清楚用药的基本常识,最好不要再怀孕期吃药。

7、护肤方面

女性在怀孕后一定要使用天然健康的护肤品,尽量不要化妆,因为化妆品大多是含有化学物质的,化学物质会通过皮肤渗入,对婴儿产生刺激,极有可能造成婴儿的先天性病变。

温馨提示:女性从怀孕到生产是一个长期且艰难的过程,很多平时不注意的小事情,在怀孕期间都有可能被放大,引发流产,所以对于以上提到的注意事项,一定要更加注意。

(责编:冯莉莉 )
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