女人日常保健

来月经总是无力是怎么回事?

09月06日

大部分的女性应该都有这种感觉,就是在经期内,不管做什么事情总是感到困倦,可能刚刚开始工作没多久就很累很困,甚至有些人晚上睡的很早,早上却一直很困醒不了,这其实并不算是正常的,虽然经期中的女性确实容易疲惫,但像这样太频繁的困倦,大家还是要多加重视。

来月经总感觉无力是怎么回事?这4个原因可能是罪魁祸首

1、雌激素分泌减少

月经来临之后,女性的身体会出现变化,像是胸部胀痛、失眠烦躁等都属于正常的情况,因为在这段时间内,女性体内的雌激素分泌会减少,这会影响女性的心情情绪,还会导致身体极易疲劳,所以月经期犯困也是再常见不过的了,一般经期一过这种情况就不会出现了,大家不必太担心。

2、疲劳过度

都说月经来临时,女性是非常脆弱的,有些人不仅会有月经痛的情况,甚至在经期里还是要像往常一样工作,因为没有哪个工作会特殊照顾女性的月经,所以在月经期工作量太大,女性所感受到的劳累感要更重,如果一直处于这种疲劳过度的状态,犯困就会频繁出现。

3、气血不足

因为月经期间,女性一直都在排出经血,如果得不到及时的补充,会出现气血不足的情况,尤其是本身体质就不好的女性,在这期间免疫力会大大降低,不但会容易患上疾病,而且体力大不如没有月经的时候,因此,女性就很容易出现困倦的情况。

4、肾气亏损

有一部分女性由于避孕失败等一系列原因,可能有流产的经历,而不管是哪种流产方式,其实都会对女性的身体造成很重的伤害,肾气亏损就是其中之一,当女性来月经时,女性的身体就会更加虚弱,因此就会出现困倦、易困的情况。

温馨提示

女性在经期可能会出现各种情况,出现困倦属于正常情况,但如果总是犯困,甚至无法专注工作,大家就要重视起来了,如果是身体太劳累,就要多多休息,尽量暂时减少工作量,如果是气血不足,就要注意补充营养,多吃能够补血的食物,气血对女人来讲是非常重要的,如果长期气血不足,那可能就不仅仅是犯困这么简单了,很有可能还会引发其他的疾病。

(责编:麦琼璇 )
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