众所周知，想要预防身体出现疾病，就要在疾病发生前进行预防。而在近些年，各种癌症的发病率是越来越高，也有很多人因为癌症的出现而丧失性命，所以有很多人都害怕自己患上癌症，特别是比较常见的鼻咽癌。不过大多数人虽然害怕，但却不知道如何预防，其实，鼻咽癌很容易盯上以下这些人群，只有了解才能知道怎么预防。
鼻咽癌容易盯上哪些人？
一、经常吸烟的人
有数据显示，大多数鼻咽癌患者中有很多存在着吸烟的习惯，而且还有资料显示，每天抽烟的量越大，出现鼻咽癌的几率也就更高，这主要是因为在吸烟的时候烟雾会进入咽喉，而烟雾中会存在一些有毒物质以及致癌物质，这些致癌物质会刺激鼻子和喉咙的黏膜，让其受到刺激而受损，最后引发鼻咽癌。所以对于经常吸烟的人来说要让自己戒烟，毕竟吸烟不仅容易诱发鼻咽癌，它和其他癌症的发生也是有很大的关系。
二、经常吃腌制食物的人
在生活中有很多人喜欢将食物进行腌制，他们认为腌制过后的食物口感更加好，而且存放的时间也会更长，却不知道食物在腌制的过程中需要加入大量的盐，而这些盐在加入后会变为亚硝酸盐，亚硝酸盐是一种致癌物质，经常吃容易让鼻咽粘膜滋生癌细胞而发生癌症。
三、患有鼻炎的人
鼻炎在生活中并不少见，大多数人都被受着鼻炎的困扰，不过普通的鼻炎不会导致鼻咽癌的发生，但如果是出现鼻窦炎或者是萎缩性鼻炎，没有及时控制炎症而让炎症持续感染，就会导致鼻喉粘膜受损而引发鼻咽癌。
所以在平时如果有这些习惯或者患有这些疾病的人，要让自己做好预防鼻咽癌出现的措施，不过可能有一些人不知道从何预防。对此，暨南大学附属第一医院肿瘤科主任医师王奕鸣曾接受采访表示，想要预防鼻炎癌，在日常可以通过饮食以及环境方面来进行预防，要注意自己在平时的饮食保证营养的均衡，少吃一些腌制食物以及刺激性食物，并且在日常要避免一些有害物质的吸入，避免病毒侵入引发感染。
总的来说，鼻炎一般是容易出现在以上这些人群，所以想要预防就要知道它容易在什么情况下出现，这样才能够让自己提高警惕，做到有效预防，而且在平时要多运动，运动能够提高免疫力，尤其是一些鼻炎患者，免疫力一提高，鼻炎就不容易反复发作。
