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想怀孕太艰难?做好这3件事科学备孕“好孕”来!

07月29日

近年来,不孕不育广告充斥着大街小巷。就连我们在看电视的时候,也能看到不孕不育医院的广告片。其实这也从侧面反映了,解决不孕不育这一问题,有着很大的需求。为什么想怀孕这么难呢?想要成功怀孕,该如何科学去备孕呢?

如何科学备孕迎“好孕”?

1、提高男性的精子质量以及女性的卵子质量

想要健康的备孕最基本的条件,就是要提高男性的精子质量和女性的卵子质量,可以通过做详细的运行检查来检验。在女性备孕前一定要详细的了解自身的身体状况,并合理的调养身体,保持身体处于一个健康的水准线之上,尤其是需要一个良好的生活习惯和饮食。女性的身体如果缺乏一些雌性激素的时候,就会促使排卵困难,而男性的精子质量过低,就会导致身体锌元素匮乏,这时男性可以多多补充一些锌元素。所以女性们在备孕前一定要合理的补充叶酸,而男性一定要戒烟戒酒,这样才可以把双方的身体状态都保持在一个合格的水准之上。

2、详细的了解男女双方的生育能力是否健全

在女性备孕之前,双方一定要详细的对自己的身体做一个全面的检查,尤其是在婚前,双方更是要详细的进行婚检。婚检不仅仅是对男女双方负责,更是对未来孩子的健康与否负责,所以婚检是有必要的,但也有很多人嫌麻烦而放弃婚检,导致不能正常备孕,或者孩子在生下来之后,有一些先天的疾病伴身,这时再想补救已经为时晚矣。所以在婚前男女双方一定要进行详细的婚检,这样可以明白自身生育问题方面是否健康,如不健康也可以提前治疗,不然以后会伤害到大人以及孩子。

3、一定要详细的了解和掌握女性的排卵期

一般把握好女性的排卵期,在这个期间进行性生活,是可以极大的增加女性受孕几率的。现在测试女性排卵期的方法有很多种,类似于体温测量、试纸,或女性有一些了解的,也可以详细的关注自身的白带是否异常。一般来讲,女性的排卵期,也就是我们俗称的危险期是在月经期之后的半个月左右,在这个时间段之内女性可以通过很多的方法,来判断自己到底是不是排卵期。同时也要健康合理的进行性生活,这样双管齐下才可以健康的增加女性受孕的几率。

另外,深圳市人民医院产科主任医师任景慧曾在接受采访时表示,想要一个健康的孩子,一定要在备孕的时候注意很多方面。除了要做婚前检查,并且一定留出足够的时间来备孕外。备孕的过程中,一定要有意识的远离辐射,也要警惕药物的使用。备孕需要注意事项有很多,只有牢牢遵守,才能够备孕成功生一个健康活泼可爱的宝宝。

科学备孕才能有好孕,才能有一个健康活泼可爱的宝宝。希望各位能够得偿所愿,组建更加幸福的小家庭。

本文指导医生:
任景慧

任景慧副教授 主任医师

深圳市人民医院产科

擅长疾病: 遗传优生咨询、产前筛查和产前诊断、妇女...[详细]

(责编:冯莉莉 )
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