孕产中心月子注意事项

夏季坐月子中暑有哪些症状?应该如何预防?

08月08日

受到了一些错误传统思想的影响,有些人认为夏季坐月子也应该捂上被子,防止出现月子病。其实不然,这种错误的坐月子方法不容易排除热量,轻者导致痱子,重者会出现产褥中暑,甚至危及到生命。

坐月子中暑的症状有哪些?

出现产褥中暑时,刚开始会有明显的口渴,身体不停的冒汗,同时伴有湿冷感,当病情发展到一定程度时会出现头痛头晕,胸口闷痛、四肢无力和心悸,体温高达39℃以上。轻者出现脸色潮红、恶心呕吐,剧烈的头痛,脉搏加快,全身出现汗水,经过正规的治疗就能够恢复正常。重度中暑体温会高达40℃以上,同时会带来严重的并发症比如心力衰竭,若是抢救不及时会危及到生命。

坐月子期间要调整好室内的温度,不能过热,当发现有中暑症状时,应该及时做好降温工作,防止加重病情。让患者多喝白开水或者绿豆汤,使用冰袋来降温,来防止水电解质的紊乱以及酸中毒。高热期间按照医生嘱咐来使用药物散热,降低体温,在使用药物降温时要监测好血压、心率以及呼吸,每隔半个小时测量一次体温。

如何预防产褥中暑?

产后应该选择宽松透气性比较好的纯棉衣服,不能穿得太厚,不然会影响身体散热。居住的房间要多注意开窗通风,保持空气的流通,在炎热的夏季要合理的使用空调或者风扇,室温控制在24℃左右。注意个人卫生,尽量使用温热水洗澡,洗澡的时间不能过长,控制在15分钟左右,洗完澡之后及时擦干水分并且穿好衣服,防止受寒。产后要多吃一些清淡容易消化的食物,等产后半个月左右再添加富含蛋白质、脂肪及碳水化合物的食物。另外,也要多吃绿叶蔬菜和水果来补充维生素以及矿物质,避免吃寒凉的水果比如西瓜和梨等。

温馨提示

坐月子期间要摒弃不良的习俗,科学坐月子,月子期间洗澡的时候要采取淋浴的方式,不能盆浴。注意饮食上的调理,避免吃过于油腻以及不容易被消化的食物,多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果,防止发生便秘,养成定时拉大便的好习惯,注意饮食卫生,避免吃变质以及隔夜的食物,不然会降低乳汁质量。

(责编:冯莉莉 )
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