儿科营养食谱

宝宝为什么会挑食?主要是这7个原因在作怪!

08月09日

不少的新手妈妈在面对宝宝挑食这一情况上束手无策,每次吃饭时都连哄带骗。其实要想改变挑食,第一步就是要找到挑食的原因,那么宝宝挑食有哪些原因呢?

宝宝挑食主要这7原因在作怪!

1、过早尝试重口味食物

刚出生不久的宝宝是不能吃重口味食物的,然而一些家长在吃饭时,总喜欢给孩子喂一点大人喜欢吃的菜。或许对大人来说并不觉得重口味,但这并不意味着适合孩子,过早让宝宝尝试味道较重的食物,会让宝宝对自身的食物不感兴趣,导致偏食症状。

2、家长偏食

家长偏食也会带的宝宝偏食,有些父母在饮食上也挑三拣四,在孩子面前说这不好吃,那不好吃,孩子便也会受到家长的影响变得挑食。所以平时大人要以身作则,不要有偏食的习惯,可以适当的在宝宝面前传授不要偏食的教育。

3、常吃零食

现在的零食是五花八门,同时也是小孩子最喜欢的。如果宝宝常吃零食,会导致肠胃缺乏必要的休息,最终可能会让食欲下降。这时一定要学会控制宝宝临时摄入量,不能吃过多,可以选择一些健康的食品来代替零食。

4、本能拒绝

有一些父母给孩子吃一些味道辛辣刺激的食物,这时候孩子就会本能的拒绝,这并不是一种挑食的情况,而是儿童的味觉比成年人的味觉更为灵敏。这时候家长应该不要硬塞给宝宝食物,不要强求他们马上接受具有刺激性味道的食物。

5、食物太单调

在小孩子的饮食方面,很多父母都会一味的给孩子喂一种食物,这样就容易让孩子产生偏食情况。食物太过单调,会让孩子不感兴趣,不爱吃,久而久之就会形成偏食了。

6、吃了不舒服

在一些情况下,宝宝吃了一些食物,感觉到不舒服,甚至拉肚子。在以后在喂他吃这种食物,他就会很反感。并不是所有食物都适合宝宝吃的,可以试着长大一点再让他吃这个食物。

7、边吃饭边看电视

边吃饭边看电视,会让宝宝分散注意力,吃几口就不吃了,如果长期形成这种坏习惯,会让宝宝产生偏食的现象。所以家长一定要培养良好的饮食习惯,让宝宝集中注意力吃饭。不要过度看电视,看手机,玩玩具。

综上所述,宝宝偏食还是有很多原因的,但我们也可以通过后天来改善这种情况,家长的教育尤为重要。

(责编:冯莉莉 )
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