在平时，很多的患者都会因为各种的原因而产生发烧的症状。如果没有及时去进行降温的话，很有可能会对自己的身体造成很大的伤害，尤其是对于那些比较小的患者来讲，更会影响到他们的发育。因为在体温过高的情况下，体内很多的酶都会失去活性，从而影响到脑部的正常功能，这便会产生很严重的后果。
发烧是怎么引起的？
能够引起发烧的原因有很多，一般情况下，患者们都是因为病毒传染而发生了感冒的现象，而进一步的恶化，便会引起发烧。或者在平时由于一些诱因使得体温的调定点上移，因此整体的体温便会有所升高，在这个时候如果不去进行一些防护的话，那么就会对自己带来很大的伤害。
怎样减轻发烧症状？
1、适当进行淋浴
如果患者发病的时候正好是晚上，没有机会去得到救助的话，可以先进行自救。这个时候可以去进行温水淋浴，这样能够有助于体温的降低，因为通过淋浴能够对表皮的皮肤进行降温，这样在温度的传递作用下，会使自身的体温有所下降，从而减轻发烧症状。
2、注意衣物的删减
在患者发烧的过程当中，一定要及时对其进行散热，可能很多的患者在这个时候会表现出发冷的症状，但也不能过多的增添衣服，否则不利于体温的降低。在这个时候，应该适当的去删减一些衣物，穿上一些比较舒服的睡衣，而且被子也不能盖得太厚。
3、通过药物治疗
如果通过以上的方法都不能够很好的降温，那么就需要适当的服用一些退烧药了。一般来讲，能够达到退烧作用的药有阿司匹林以及扑热息痛，在平时的时候就要多备一些，这样在发烧的时候也能够进行应急。在服用药物的时候也应该注意一下，千万不能吃的太多，否则会产生不良的现象。
温馨提示
在平时一定要养成一些良好的习惯，尤其是在流感爆发的季节，千万不能去人群密集的地方，否则自己很有可能会染上病毒，从而会增加发烧的几率。一旦自己发烧之后也不能过于慌张，采用一些比较好的方法去进行降温才是最为重要的。如果没能得到及时降温，一定要去听从医生的嘱咐。寻找真正引起发烧的诱因，便能对症治疗。
