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夏季容易患上痔疮,做好4点能缓解疼痛!

2019/7/17 7:39:07 举报/反馈

在炎热的夏季对于长时间久坐的人群来说,患上痔疮的风险明显升高,虽然对身体带来的影响并不是很大,但是长时间不治疗有可能会引起肛瘘。患者排便时会有明显的疼痛感而且肛门周围瘙痒,影响了其工作和睡眠。

是什么引起的痔疮?

久坐久站会影响到血液回流,让肛门部位出现血液淤积,本身直肠上下的静脉血管壁非常的薄弱,容易出现静脉曲张,最终形成了痔疮。长时间处于便秘状态会增加肛垫垂直压力,慢慢的会让肛垫下移,形成了痔疮。另外肠道受到感染时会让肛门直肠的静脉处于充血状态,让人们排大便受到困难。大量的吃辛辣刺激性的食物会对直肠和肛门带来刺激,导致静脉充血。

夏季如何来缓解肛门疼痛?

1、大便后要注意清洁

每次大便之后应该用温水来清洗肛门周围,因为肛门周围的皮肤非常的薄弱,稍微受到刺激就会引发感染,所以要做好清洁和干燥工作。尽量选择柔软的卫生纸或者湿巾来擦拭肛门,不能让卫生纸过于粗糙,不然会对皮肤带来刺激。

2、泡温水澡

每天抽出15分钟的时间泡泡温水澡,能够让肛门部位的静脉充血处于舒缓状态,缓解了疼痛感,让局部的皮肤得到舒缓。对于有严重痔疮的人群来说,要在医生的指导下合理使用药物来进行治疗,反复发作的人群可考虑手术切除。

3、科学合理的安排饮食

痔疮患者要调整好饮食结构,避免吃辛辣刺激性以及过于粗糙的食物,多吃一些绿叶蔬菜水果、粗粮等,里面含有的膳食纤维能够吸收水分,具有软化大便的效果,增加了大便体积,能够帮助排除体外,减少了对肛门的压力。

4、每天坚持做提肛运动

患者平躺在床上,两个腿交叉往上提,尽最大限度让大腿向腹部贴近,连续做30次。弯曲髋关节的时候吸气并且让肛门放松,每天早晚做一次,这样能够促进局部的血液循环,从而缓解了肛门疼痛感。

温馨提示

平时要养成良好的生活习惯,减少久坐的时间,每坐一个小时要站起来活动10分钟。养成定时拉大便的好习惯,避免吃的过于粗糙,适当的锻炼身体来促进局部血液循环,调整好饮食习惯。

(责编:刘志玲 )

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相关问答
Q:快速缓解痔疮疼痛方法是什么?

目前解除痔疮疼痛的最快方法就是服用止痛药来缓解疼痛,其他的治疗方法并不能够尽快的解除疼痛,只能等痔疮的症状轻微一些,才能令疼痛有所减轻。痔疮疼痛都是由于外痔引起的,也可能是混合痔的症状,所以在平时一定要做好肛门周围的清洁,避免因为细菌感染引发痔疮发作。

Q:缓解痔疮疼痛有什么办法?

你好,缓解痔疮疼痛可以涂抹痔疮膏。预防痔疮。另一方面可以用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环。方法有两种:一种是临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴,每次约5分钟,可以疏通经络,改善肛门血液循环;另一种方法是用意念,有意识地向上收缩肛门,早晚各1次,每次做30次,这是一种内按摩的方法,有运化瘀血,锻炼肛门括约肌,升提中气的作用。经常运用,可以改善痔静脉回流,对于痔疮的预防和自我治疗均有一定的作用。祝你健康!

Q:请问缓解痔疮疼痛有什么办法

缓解痔疮疼痛可以涂抹痔疮膏。预防痔疮。另一方面可以用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环。方法有两种:一种是临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴,每次约5分钟,可以疏通经络,改善肛门血液循环;另一种方法是用意念,有意识地向上收缩肛门,早晚各1次,每次做30次,这是一种内按摩的方法,有运化瘀血,锻炼肛门括约肌,升提中气的作用。经常运用,可以改善痔静脉回流,对于痔疮的预防和自我治疗均有一定的作用。

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