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患有白内障要注意饮食调理 多吃这4种水果有好处

2019/6/11 7:44:32 举报/反馈

白内障属于常见的眼科疾病,一般发生在老年人身上,患者看东西发白而且模糊。若长时间没有得到治疗的话会致盲,生活中的一些食物能够缓解白内障症状。

白内障可以多吃哪些食物?

1、圣女果

圣女果里面含有丰富的维生素a、维生素p以及维生素a等,能够清除对身体有害的自由基,能达到抗氧化的功效,保护细胞脱氧核糖核酸,防止基因发生突变。另外里面含有的果胶能够增加皮肤的弹性,不仅能够美容,同时保护了眼睛。

2、蓝莓

蓝莓被称为世界水果之王,里面含有丰富的矿物质、维生素,另外氨基酸也是非常的丰富,具有营养保健的功效。蓝莓里面含有大量的花青素,每天坚持吃一小把蓝莓,能够促进眼部血液循环,维持了眼压。特别适合于长时间面对电脑所引起的眼睛疲劳,防止出现夜盲症。

3、猕猴桃

猕猴桃被称为维生素c之王,是所有水果里面含维生素c含量最高的。维生素c属于抗氧化剂,能减少氧气以及光线对眼睛所带来的刺激,缓解了白内障问题。只要每天吃一个猕猴桃,就能够满足人们对维生素c的需求。

4、苹果

苹果是生活中常见的水果,又被称为明目果,里面含有丰富的硒元素以及维生素a,能够保护视网膜。身体中的硒含量越多,越能让视力变得更加敏锐。出现夜盲症时是因为身体缺乏维生素a所导致的,维生素a会减少视紫红素合成。

白内障患者生活要注意哪些禁忌?

不能长时间看电视或者玩手机,这样会加快眼睛肌肉的疲劳,降低了视力。不能使用铜炊具烧水,这样会溶解铜元素,从而破坏体内的维生素,加剧了病情的症状。不能长时间受到阳光暴晒,夏季出门时尽量带上防护镜,防止对视网膜带来损伤。不能脱水和缺水,这样会更加患有白内障的几率,夏季多喝水,多吃含水分比较多的食物,控制盐的摄入量。

温馨提示

平时可以多吃锌比较丰富的食物,当缺锌食物会导致白内障的产生,含锌丰富食物包括花生核桃和沙丁鱼等。另外维生素c也能够防止白内障的形成,减弱了光线和氧气对晶状体所带来的损伤,推荐选择鲜枣、西红柿以及绿叶蔬菜。

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相关问答
Q:白内障是什么,怎么治疗?

白内障分为好几种:如年龄相关性白内障,先天性白内障,外伤性白内障,代谢性白内障,并发性白内障,药物及中毒性白内障,放射性白内障,后发性白内障等.鉴于,可初步判断为年龄相关性白内障,该病又称为老年性白内障,是中老年开始发生的晶状体混浊.但该病在目前还没有疗效肯定的药物治疗,如果因白内障影响工作和生活,可考虑手术治疗,通常采用白内障囊外摘除联合人工晶体植入术.在某些情况下可行白内障囊内摘除术,术后给与眼镜或角膜接触镜以矫正视力

Q:白内障手术后注意事项是什么

白内障术后注意充分休息,避免术眼受刺激或者感染,饮食清淡,如有不适及时就医。白内障患者应及时手术治疗。过去白内障必须等到完全“成熟”,患者看不见时才能手术,患者需要长期忍受低视力的烦恼与痛苦。随着医疗技术进展,尤其是白内障超声乳化吸出联合人工晶体植入手术的开展,使白内障手术安全性与有效性均大为提高。患者不用再等到完全失明时才做手术,而是当白内障影响日常生活、工作时,便可接受手术。

Q:白内障有哪些种类?

白内障的分类比较多,按照病因分类可以分为年龄相关性白内障,外伤性白内障,并发性白内障,代谢性白内障等;按照时间发病可以分为先天性白内障和后天性白内障;按照晶体浑浊的形态分为点状白内障,冠状白内障和板层白内障等;按照白晶体浑浊的部位分为皮质性白内障,核性白内障,囊膜下白内障等。

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