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夏天肝火旺怎么办?这3款茶饮能帮助你扑灭肝火

2019/6/26 7:06:38 举报/反馈

夏天时空气干燥,气候严酷,会使很多人的身体出现不良反应,甚至部分身体较为虚弱,长期在高温条件下工作的朋友,还可能会出现中暑症状。夏天时躯体水分蒸发过度,容易诱发肝火旺盛症状。肝火旺盛会影响到肝脏造血机能,解毒能力,造成患者身体素质下降,甚至有诱发肝脏疾病的可能性,建议通过饮食的方式调理。

有哪些可以去肝火的茶叶呢?

1、蒲公英茶

蒲公英茶并不是什么有名的茶叶,严格意义上来说,蒲公英只是一种乡下常见的野草,也被称之为婆婆丁。但实际上,这种野草中具有极高的营养价值,还可以起到清热去火,消炎杀菌的效果。肝火旺盛的患者经常喝蒲公英茶,不但可以清肝火,还可以辅助排肝毒,减轻肝脏损伤,提高肝脏细胞活力,甚至对肝脏组织也可以起到一定的修复作用。尤其是对c型肝炎患者,蒲公英茶甚至可代替部分药物使用。蒲公英虽然是一种大寒性食物,但非常神奇的是,它并不会对胃部成伤害,反而对胃炎、胃溃疡患者有积极的影响。

2、菊花茶

菊花中含有一种特殊的黄酮类物质,可以帮助肝脏修复,加快毒素排出。经常饮用菊花茶可以清除体内多余的自由基,保护身体免受自由基损伤。夏天经常喝菊花茶,可以去燥热降肝火,还可根据个人情况选择枸杞、冰糖等加味。值得注意的是,大家对菊花清热去火的印象根深蒂固,因此很多商家开发出所谓的菊花降火茶、菊花明目茶,这些茶中是否含有真正的菊花成分尚不好说。但可以肯定,是其中一定添加大量的糖分、添加剂,甚至是防腐剂,对人身体会造成负面影响,对肝脏会造成极大的负累,建议大家不要饮用。

3、玫瑰花茶

玫瑰花茶是一种很常见的茶叶,更是很多复合型果茶的主要配料,很多女性都有长期饮用玫瑰花茶的习惯。这是由于玫瑰花具有美容养颜效果,在花瓣中含有的玫瑰精油对女性生殖系统健康也有积极的作用。玫瑰花具有活血补气的效果,在夏天饮用,不但可以起到以上效果,还可以清肝火,去肝毒,对皮肤有很大的好处。

温馨提示

以上这些茶叶都可以起到很好的去肝火作用,但值得注意的是,人体具有一定的调节能力,只需少量饮用,辅助平衡即可,不可大量饮用,甚至当做药物依赖。否则可能会对身体产生负面作用,例如腹痛,腹泻,精神过度兴奋等。

(责编:刘志玲 )

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