皮肤科痤疮护理

痘痘肌太痛苦如何应对?

08月08日

在炎热的天气,对于痘痘肌的女性来说简直是一种折磨,脸上时不时的冒出来几个痘痘,简直是防不胜防,要做好应对措施,选择适合自己的护肤品,控制出油率。

如何来应对痘痘肌?

1、控制洗脸的频率

炎热的天气,有些女性一天洗脸次数高达5~6次,过度的使用洗面奶来清洁的话会洗掉皮肤表面的油脂,从而让皮肤变得干燥,身上大量的皱纹以及黄褐斑。另外高频率的洗脸也会引起肌肤中水油失衡,导致皮肤的敏感。所以一天洗脸的次数控制在两次即可。

在皮肤最外层有一种皮脂膜,是由水分和油分组成的,能够保护皮肤。当水油平衡时皮肤不油腻也不干燥,这就是中性皮肤。油性皮肤也就是皮肤出油太多,导致水油不平衡,此类人群不能一味的控油,首先要做到的是为皮肤补充足够的水分。需要一周去一次角质层,选择质地比较清爽的保湿乳液,至少每周敷2~3次面膜。

2、选择合适的控油乳液

一般痘痘肌肤容易脱妆,这类人群要做好日常生活的保湿工作,选择控油效果比较好的乳液,能帮助吸附油脂成分,从而让皮肤变得更加清爽。尽量选择轻薄的底妆,不仅可以均匀肤色同时让妆容变得更加持久,达到了控油效果。

3、要调整好饮食

很多人群喜欢喝冰镇啤酒再配上烧烤,确实非常惬意,但是皮肤属于代谢功能的器官。如果饮食过于油腻的话势必会对皮肤带来伤害。饮食方面以清淡为主,多吃一些绿叶的蔬菜和水果,少吃一些油炸和高胆固醇的食物,避免熬夜,保证有充足的睡眠。

4、做好防晒工作

皮肤过度的受到紫外线照射,不仅会加重出油问题,同时也会让老废的角质在皮肤表面堆积,堵塞了毛孔,让痘痘变得更加严重,所以要做好防晒工作。严重的患者必须选择正规的医院接受治疗,不能乱涂抹药物。

温馨提示

在清洁皮肤的时候应该多清洗出油的部位,每周做一次深层次清洁。做好日常生活中的保湿工作,避免使用油腻的保养品。肌肤干燥的部位应该着重保湿,通过热敷的方式来提高新陈代谢速度,选择合适的化妆水及保湿乳液来加强保湿。

(责编:麦琼璇 )
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