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肝不好也会得糖尿病?

2019/7/11 7:38:22 举报/反馈

糖尿病无法治愈,必须终身的靠药物或者胰岛素进行治疗。所以人们对于糖尿病通常是敬而远之的态度,也在日常生活中注意对糖尿病的预防。想要预防糖尿病,最重要的原因就是知晓糖尿病的发病原因。很多人认为肝和糖尿病是没有什么联系的,其实肝不好也是会得糖尿病的,接下来就让我们一起来了解一下为什么干不好也会得糖尿病。

为什么肝不好也会得糖尿病呢?

胰腺能分泌胰岛素,可以调节体内的血糖水平,所以胰腺是调节血糖的一个比较重要的器官,除了胰腺之外,肝脏其实也具有调节血糖的功能,这是很多人所不清楚的。我们都知道在吃了东西之后,体内的血糖会上升,身高的血糖除了给身体的各项运行所需提供能量之外,还有一部分会化成糖原储存在肝脏之中。如果体内出现血糖降低的情况,那么肝脏就会自动的将糖原分解成葡萄糖,然后投身于正常人体机能的运行当中,以防因为血糖降低而出现生命活动问题。除此以外,肝脏也参与着人体的糖代谢,肝脏出了问题,糖代谢也难以避免会受到影响。所以如果肝不好,体内的血糖也会难以控制,就很容易得上糖尿病。

肝脏不好的人应该如何预防糖尿病呢?

1、饮食上严格控制

因为肝脏不好非常容易患有糖尿病,这时候肝脏不好的人是和携带糖尿病易感基因的人一样,需要进行严格的饮食控制。平日在饮食中一定要注意少吃一些高糖、高油、高盐的食物,尽量吃得清淡。在饮食中也要注意,并不是含有糖分就会造成血糖升高,因为其他的一些物质,比方说淀粉类食物比较高也会造成血糖升高的很是迅速。所以在判断什么能吃什么不能吃的时候,可以看食物的升糖指数高低。

2、养肝护肝

日常生活中本身肝脏就不好的人,更是应该注意养肝护肝,平日里应该多喝水,增强血液循环,使新陈代谢更加的顺畅,减少毒物和代谢的废物对于肝脏的伤害。平日里应该尽量的少饮酒,绝对避免酗酒,因为饮酒特别伤肝。保持心情舒畅,因为怒极也易伤肝,尽量不要发怒或者有太大的情绪起伏。

3、运动是必不可少的

因为运动会让人气血更加通畅,身体也会变得更加的强健,对于肝脏的养护非常有利,而且还能预防肥胖,减少糖尿病发作的风险。

肝不好的人是很容易患上糖尿病的,所以比起健康的人来说,肝脏不好的人更是应该将预防糖尿病做到实处,不能等到真正患上糖尿病之后而后悔莫及。

(责编:罗敏效 )

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