两性性生理

4类食物会影响男性的生育力

06月28日

男性生育能力损失并不会表现出明显的征兆,很多男性患者在结婚多年之后,发现依然无法成功拥有自己的后代,介时才想起检查生育能力,恐怕已经太迟了。他们错过了最好的身体状态,无法做到高质量的优生优育。众所周知,在怀孕前需要进行长期的饮食控制。同理,也有些食物可能会损伤男性的生育能力。

哪些食物有损男性生育能力?

1、工业食物

当今社会的物产资源非常丰富,我们可以在市面上买到任何自己需要的,新鲜的,高质量的,充足的肉类,海鲜,蔬菜,水果等。但是在物资匮乏的年代,由于季节,环境,地域等原因,人们无法随心所欲的想吃自己想吃的食物,例如北方的冬天无法享受到新鲜的蔬菜、水果;干旱、远山地区无法吃到鲜活的海鲜,这就导致了很多工业食品的产生。

这些工业食品包括各种类型的肉罐头、海鲜罐头,加工过后的培根、香肠、熏肉等食物,这些物质中不但可能会含有防腐剂,还可能含有激素残留,严重影响精子质量,降低精子活力,有损男性生育能力。

2、乳制品

乳制品是一种非常健康的食品,但是却会对男性能力产生负面影响。这里我们说的乳制品大多是全乳制品,例如牛奶、奶酪,这些物质会导致人体精子数量降低。复合型乳制品一般没有这样的缺点,但同样它的营养价值也没有全乳制品高。

3、饮料

对人体最健康的饮料就是白开水,其它无论是可以补充微量元素、矿物质元素的矿泉水;还是调节人体平衡的弱碱水;甚至是可以起到医疗作用的茶水,长期使用都会对身体产生负面影响,更是会影响到男性的生育能力。如果通过饮料摄入糖分过多,会导致胰岛素分泌失常,引起氧化应激。而市面上所谓的无糖饮料大多由人造甜味剂勾兑而成,会对男性生育能力产生极大的影响。

4、大豆制品

大豆是一种非常健康的食物,其中含有大量的雌性激素,对调节女性激素平衡有很好作用。但是,对于男性患者,可能会影响到雄性激素的分泌,进而降低睾酮分泌水平,降低精子活力质量,影响男性生育能力。

温馨提示

以上介绍的几种食物均对男性生育能力有负面影响,但是可以看到其中有部分食物,其实是比较健康的,例如乳制品,大豆制品。这就证明了饮食和药物其实都具有两面性,弥补我们身体某项损失时,可能会对其他方向造成负面影响。因此,对自己的身体进行调整时,一定要遵循医嘱。

(责编:何诗雅 )
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