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女性如何对抗肌肤的衰老?

2019/6/18 8:08:03

女性最害怕的就是脸上滋生皱纹,非常显老。俗话说没有丑女人只有懒女人,这句话一点也没错,只要好好的护理皮肤,一定要反馈给你白嫩细腻的皮肤。

注意:这4类皮肤易衰老,一定要做好保养!

1、缺水型的皮肤

缺水型皮肤比较干燥,轻者脱皮以及脱屑,皮肤长时间处于缺水状态,含水量一直不足的话会让皮肤看起来更加暗沉而且没有任何光泽。另外总是缺水的话容易产生小细纹和干纹,提前让皮肤老化。

2、角质肥厚的皮肤

角质肥厚的皮肤是因为新陈代谢的过程中有大量的老废角质,没有及时更新而堆积在皮肤表面,让皮肤看起来更加的暗沉。一旦角质堆积过厚时就会引起老化,从而产生不容易去除的深层皱纹。

3、阳光暴晒的皮肤

皮肤最害怕的就是受到紫外线照射,是引起衰老的主要因素,长时间受到太阳光的暴晒,没有涂抹防晒霜、受到暴晒后没有做好保养工作等会引起黑色素的沉淀,从而滋生大量的皱纹以及色斑,引起光老化。

4、缺氧和缺血的皮肤

当皮肤里面含氧量不足或者贫血时,会让肤色看起来暗沉发黄而且没有血色,这主要是因为偏食所引起的营养不良,造血系统得不到充足血液的供应而减退了其功能,或者是血液里面的含氧量不足,从而导致皱纹。

女性如何对抗肌肤的衰老?

平时要做好皮肤护理的工作,在涂抹护肤品时应该用手指轻轻的叩击,可促进皮肤对护肤品的吸收,同时也让皮肤变得更加有活力,选择合适的压力也能促进脸部的血液循环。早晨不妨选择质地粘稠的高性能化妆水来护理,然后涂抹上精华液,能缓解敏感皮肤,同时帮助角质层的修复。在夏季必须要做好防晒工作,每次出门前半个小时涂抹好防晒霜,尽量打上遮阳伞、戴上遮阳帽以及穿上防晒服。

温馨提示

不管是哪类皮肤最害怕的就是受到太阳光的直射,不管哪个季节都要做好防晒工作,多吃一些富含维生素c及维生素e比较丰富的食物,来防止黑色素的沉淀,保护皮肤,每天要保证有充足的水分,避免熬夜,保证有充足睡眠。多吃新鲜的蔬菜和水果,适当的锻炼身体,来促进全身的血液循环,提高细胞的携氧能力。

(责编:巫思怡 )

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相关问答
Q:我想买来吃保养皮肤抗衰老的听说来益牌是

医生建议:养生堂天然维生素e中添加红花籽油和紫苏油为辅科,协同维生素E一起使用效果更佳。建议选择养生堂天然维生素e

Q:冬天怎么保养皮肤

冬天皮肤干燥可以用奘灵胶原素,它具有收缩毛孔,提升真皮层锁水能力,让皮肤持久保湿;清除体内自由基,防止细胞氧化,从而减缓衰老;补充胶原蛋白,恢复皮肤真皮层的弹力网,让皮肤充满弹性,使老年斑、皱纹、眼线等减少或消失,逆转衰老。每天24小时的不间断美白,最终让皮肤柔滑嫩白,湿润有光泽,皮肤质量指数明显提高,皮肤自我修补和抵抗外界刺激的能力显著提升。

Q:男士如何保养皮肤?

众所周知,爱美之心,人人有之,这都是很正常的。保养皮肤追求美貌,不仅仅是女性之必须,男性亦是理所当然的。在日常生活中,大多数男生的保养法也就是清洁皮肤、敷面膜、擦润肤品等,并不会大张旗鼓的去研究如何保养才最好,其实,还是有很多方法的,当然也需要下功夫。那么,男士如何保养皮肤?男士保养皮肤,首先最好戒烟限酒,因烟、酒是致人衰老之元凶。其次,应注意以下几方面:
1、保养眼部。眼部是最容易透露年龄的地方,特别是男士,很多人没有护理眼部的习惯,所以眼周很多鱼尾纹,看起来就容易显老。因此,应选择男士专用的眼霜产品,每天睡觉之前涂抹在眼周,一直坚持。
2、充足睡眠。男生往往有熬夜的习惯,其实熬夜对肌肤的伤害非常大的,长期睡眠不足不仅会出现黑眼圈,而且皮肤还会容易干燥,并且衰老的速度也会加快。所以 ,要保证充足睡眠,避免熬夜很重要。
3、面部保健。男人面部皮肤保养亦应使用洗面奶,注意天冷时用热水洗脸,如果在碰上夏季炎热必须外出时,要记得使用防晒霜或者是搭配其他防晒产品。为避免皮肤干燥油腻,日常生活中要记得多 喝水,进而避免水油不平衡造成系列皮肤问题。
4、注意饮食。要多吃抗氧化食物,可以使皮肤增加结实感及弹性,如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、 葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。尽量少吃油腻及煎炸的食物。
5、坚持锻炼。
现在很多的男性朋友每天白天忙着工作,晚上回家就忙着打游戏或者看电视,基本上就是从早坐到晚。有时候一连几个月都不运动,这样不但会变得肥胖,而且也很容易迅速变老。适当的运动不但能够缓解压力,还可以加速身体血液循环,让人看起来气色非常好。

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