脱臼又称关节脱位，是指外力或者其他原因所造成的各关节失去原本正常的位置关系，是日常生活中常见的一种意外，常表现出刺激性的疼痛感、肿胀感，给生活起居带来极大不便。
哪些因素会引起脱臼？
1、年龄因素
随着年龄的增长而，关节也会日益老化。老化的关节软骨改变了软骨细胞功能和软骨性质，软骨细胞对促进修复的生长因子反应性降低，韧带松弛、关节不稳、肌力减弱等增加了关节脱臼的风险。
2、肥胖
肥胖加重了负重关节的负荷，进而促使软骨破坏的发生，也可能通过代谢过程的中间产物诱发关节脱臼的现象。
3、用力不当
当在做某些运动或者劳动的时候，如果上肢呈高举外旋状态，很容易由于杠杆作用力的缘故导致肱骨头外走，造成肩关机或者手臂脱臼。
4、旧伤
如果关节以前曾经脱臼，之后虽然进行了复位，但是如果复位不到位或者受伤的部位没有完全愈合的话，很容易形成永久性的缺口，导致在日常生活中稍微受到外力影响就出现经常性脱臼。
脱臼有什么治疗办法？
1、佩戴吊带
关节脱臼后软骨不能回到正常位置，而配合吊带的使用能够有效保护关节，避免在平时的活动中对关节造成二次伤害，加速软骨之间的修复。
2、药物治疗
如果脱臼后没有及时治疗，容易造成脱臼表面肿胀，出现积血现象。患者可以在复位治疗的同时，内服活血化瘀，消肿止痛中药。还可以根据个人状况选择一些舒筋活络的外用药进行药物熏洗、药物外敷等。如玉林制药正骨水，其中含有薄荷脑、樟脑等作为药引，能够调节、降温脱臼部位，有着强筋健骨、活血化瘀、温筋通络、清热止痛的功效。
3、冰敷热敷
脱臼的关节部位进行正常处理后，可以用冰块冰敷一些脱臼的部位，能够缓解肿胀、减少疼痛感。但是在24小时后需改用热敷，以促进伤口的血液循环，帮助骨骼修复。
4、健康饮食
在进行关节脱位术后，应注意补充营养，多吃富含蛋白质的食物，如：鱼类、鸡蛋、豆制品等，还应适当增加钙质，多饮水，多吃新鲜的蔬菜、水果，尽量避免饮酒和食用辛辣刺激性的食物。
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