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腿部2个现象说明动脉硬化严重,要做好饮食调理!

2019/6/12 9:45:39 举报/反馈

只有保持血管的弹性及韧性才能让血液流通变得更加畅通,减少对血管所带的伤害。当血管狭窄或者老化时容易引起动脉粥样硬化,诱发心脑血管疾病。

腿部哪些症状说明动脉硬化严重?

1、腿部变得麻木和疼痛

当血管动脉硬化发展到一定程度时会让腿部有明显的麻木感。睡觉或者走路时突然感觉到腿部酸胀和麻木,说明血液循环受到了阻碍,血液得不到充足的供应而引起麻木。另外腿部的血管堵塞之后,让腿部组织以及神经得不到营养及血液的供应,从而导致腿部有明显疼痛感,甚至不能正常行走。

2、腿部皮肤异常和萎缩、伤口溃疡

腿部血管硬化严重时会影响到血液循环,让腿部皮肤出现异常。腿部得到充足的营养供应会让皮肤变得红润,若气血不出时腿部皮肤苍白。当腿部血管硬化后腿部肌肉会慢慢的萎缩,随着病情的发展萎缩程度会越来越严重,说明血管堵塞也变得严重了。因为下肢部位没有得到充足血液供应量,让腿部一部分组织没有得到充足的营养,从而引起小腿肌肉萎缩。另外腿部血管动脉硬化后容易出现伤口,伤口会呈现黑棕色或者淡紫色,愈合速度慢。

动脉硬化患者如何来饮食?

多吃一些富含碳水化合物以及植物蛋白的食物比如淀粉及豆制品等。多吃含有维生素c比较丰富的猕猴桃和鲜枣等,能减少胆固醇在组织以及血液里面的蓄积,从而降低患上动脉硬化的几率。因为高纤维素的食物不容易被胃肠道所消化,能刺激胃肠道蠕动,增加了粪便体积,帮助排除胆固醇,降低血清中胆固醇的含量。另外海产类的食物也是不错的选择,比如海藻海带以及紫菜淡菜等,里面含有的不饱和脂肪酸、蛋白质以及无机盐,能减缓肠道对胆固醇的吸收,具有软坚散结的效果,同时也能够软化血管。

温馨提示

错误的饮食习惯会加快向动脉硬化进展的过程,所以要调整好饮食结构,平时可以多吃红辣椒,里面含有的番椒素能降低身体中的胆固醇含量。每天坚持喝一杯牛奶,里面含有的乳清酸物质,能抑制胆固醇的合成。控制胆固醇、脂肪及盐的摄入量,少吃甜食以及碳酸饮料。

(责编:朱利祺 )

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相关问答
Q:颈动脉硬化并发脑动脉硬化怎么办?

您好,根据您的描述,不但患有劲动脉粥样硬化,而且还有脑动脉粥样硬化,人到一定的年龄,会出现全身动脉硬化,颈动脉硬化和脑动脉硬化,是动脉硬化的不同部位,都是动脉弹性降低,影响血液循环,导致组织供血不足,可以服用药物,预防进一步发展,常用的药物如阿司匹林肠溶片,他汀类药物等,可以在医生指导下服用,同时要清淡饮食,多运动,多喝开水。

Q:动脉硬化有哪些危害?怎么预防?

动脉硬化,是常见疾病,且危害很大,严重的话会危及人们生命。那么,动脉硬化有哪些危害?怎么预防呢?下面作以介绍,可供参考。 一、动脉硬化的危害。 动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变,主要为动脉管壁增厚、变硬,失去弹性、管腔狭窄。动脉血管遍及全身,故动脉硬化对多个脏器都会产生影响。但是,人体全身最危险的动脉硬化是心脏动脉硬化、脑组织的动脉硬化、颈动脉硬化。 1、心脏动脉硬化的危害 :心脏冠状动脉发生粥样硬化后,可引起冠心病的临床症状,出现心绞痛、心肌梗塞等。 2、脑组织的动脉硬化的危害:常可合并脑动脉瘤形成,动脉瘤破裂可引起致命性的脑出血;可并发脑血栓形成,引起相应的脑组织软化,导致缺血性脑中风的发生;当多数脑动脉粥样硬化而使血管逐渐变窄,可因长期广泛性供血不足而发生脑萎缩,出现智力减退等老年痴呆症状。 3、颈动脉硬化危害:颈动脉较粗大,血液直接供应脑组织和五官等重要器官。当颈动脉硬化时,如同两只手掐住了颈部,造成脑组织缺血、缺氧,患者感到头晕、目眩、思维能力明显下降,时间长了会导致脑萎缩。若颈动脉硬化斑块脱落,会阻塞动脉血管,造成失明、偏瘫,甚至危及生命。 另外,肾动脉硬化会引起肾衰竭、甚至尿毒症;外周动脉硬化会造成下肢缺血疼痛、间歇跛行,重则坏死截肢;眼底动脉硬化会导致眼底出血、视力下降。 二、怎样预防动脉硬化? 1、科学合理的饮食。 不健康饮食,是导致动脉硬化产生的关键因素。想要保护血管,饮食原则是限制脂肪摄入量。对心血管系统最不利的物质,就是饱和脂肪酸,因为饱和脂肪酸会促进食物中胆固醇的吸收,并使形成的脂蛋白易于附着在血管壁上,加速动脉硬化的形成。而饱和脂肪酸含量比较丰富的是动物脂肪,尤其是肥肉、猪油、奶油等。 相反,不饱和脂肪酸可以减低血浆中甘油三酯的含量,并能抑制血小板功能,是有效预防动脉硬化的物质,主要多存在于鱼类、植物油、豆制品等。 另外,维生素也是对抗动脉硬化、软化血管的佳品,建议平日应该多吃点蔬菜和水果。 2、积极参加运动。 肥胖是动脉硬化的大敌。积极参加力所能及的体育锻炼和体力活动,可以帮助改善血液循环,增强体质,并防止肥胖。再则,运动是消耗脂肪、降低胆固醇含量最好的方法。 3、杜绝吸烟和二手烟。 吸烟同样是引起动脉硬化的关键原因之一。烟中的尼古丁、一氧化碳等会损伤动脉内壁,受伤的动脉内壁会卡住胆固醇,引起血小板堆积形成脂肪斑块。这对人体的动脉血管是非常不利的。另外,二手烟的危害也非常大。建议吸烟者应该尽快戒烟,也不要让二手烟危害了周围人的健康。 4、严密监测血压、血糖指标。 动脉硬化患者普遍兼有高血压、高血糖等疾病。在日常生活中,患者应该定期监测血压血糖指标,一旦发现异常,应该及时前往医院就诊。

Q:双下肢动脉硬化【双下肢动脉硬化】

双下肢动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变。主动脉硬化是全身动脉硬化的一部分,给予动脉硬化的一般治疗即可,建议清淡饮食、多饮水、多吃蔬菜水果,积极控制血压血脂,如有症状可应用活血化瘀的药物进行治疗,必要时可应用动脉支架。

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