在生活中感冒是一种比较常见的疾病，大多数人在患上感冒后虽然会服用药物，但是也想通过一些饮食方法来帮助自己去调理，却不知道哪些食物可以帮助辅助治疗感冒，其实在生活中有很多食物是能够帮助辅助治疗感冒的，就如以下这几种。
辅助治疗感冒的食物有哪些？
一、洋葱
大家都知道洋葱具有一定的杀菌功能，它在进入身体后可以帮助消灭身体内的细菌，从而起到提高免疫力的效果，对于一些病毒性感冒也有着一定的预防和治疗功效。所以如果是因为病毒导致的感冒，可以适当的吃一些洋葱能够帮助提高免疫力，杀死体内的病菌。
二、杏仁
有研究发现，杏仁皮中的提取物能够帮助抵抗机体所导致感冒的一些病毒，所以在自己身体发生感冒的时候不妨多吃一些杏仁，能够帮助消灭身体内的细菌。
三、蘑菇
很多人应该不知道蘑菇中含有大量的矿物质以及抗氧化物质，这些物质能够帮助提高免疫力，还能够帮助对抗感冒，特别是在春夏季容易感冒的时候，吃一些蘑菇还能够起到预防感冒的效果。
四、柑橘
柑橘中所含的维生素c比较高，而维生素c是一种比较好的抗氧化物质，这种物质能够降低身体自由基对身体器官的伤害，还能够帮助提高机体免疫力，防止病毒在身体大量繁殖而让病情加重。而且有医生指出，在感冒的时候适当的多吃一些富含维生素c的食物能够让病情快点好，所以在感冒期间多吃一些柑橘是有好处的。
五、红豆
红豆具有很好的药用价值，它有清热解毒的效果，在出现季节性感冒或者是风热感冒的时候，不妨多吃一些红豆，将红豆煮水或者熬成粥都是可以帮助抵御感冒的。
除此之外，在感冒时需注意多喝些水，广州市中医医院肿瘤科主任医师张华曾接受采访表示，感冒的人在平时需要多喝一些水，并且三餐要注意清淡，要选择一些容易消化的食物，如果是因为风寒导致的感冒可以多喝一些生姜红枣汤来让自己出汗，这样能够让身体的免疫力增加，从而抵御病菌。
温馨提示，感冒是一种很常见的现象，所以很多人对于感冒并不是特别的重视，但要知道的是一旦发生感冒就需要及时采取措施，如果是轻微的感冒是可以通过一些食物帮助辅助进行治疗，如果感冒症状比较严重时就要及时就医，在医生的帮助下使用药物，这样才能够避免感冒持续而让病毒危害到身体。
