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这几个小细节会毁掉男性的性福,一定要改!

06月12日

每个男性都希望在心爱的女性身上展现出自己的魅力以及雄风,拥有比较好的性能力能够让男性变得更加自信,但是生活中的一些小细节会毁掉男性的性福。

哪些小细节毁掉哪些性福?

1、总是穿紧身裤或者化纤内裤

阴囊具有调节温度的功效,对于温度有很高的需求,必须把温度控制在36℃左右,这样才有利于精子的生成。如果总是穿紧身裤的话对睾丸和阴囊带来压迫,不能正常的散热,升高了局部温度,睾丸得不到充足的营养,导致生精细胞受到伤害,降低了精子活力,影响了男性生育,尽量选择休闲宽松的裤子。另外总是穿化纤内裤的话也会抑制精子的生成,因为化纤内裤会通过静电作用减退性能力,尽量选择纯棉并且宽松的浅色内裤。

2、长时间骑行、蒸桑拿

长时间骑山地车的话会让身体重心不自觉的前倾,增加了腰部的弯曲度,硬车座会对阴囊和阴茎带来挤压,容易引起皮肤的水肿、缺血以及发炎,不利于精子的生成而导致男性不育。蒸桑拿时阻碍精子正常的生长和发育,降低精子数量以及质量。

3、过度喝酒、频繁自慰

少量喝酒能够让身体得到放松,具有活血化瘀的功效,过度喝酒的话会对肝脏和胃部带来损伤,减少了生殖器官的血液循环,会减退男性的性欲。自慰属于正常的生理现象,能够缓解性压力,但频繁自慰的话会消耗精气,对肾脏带来损伤,甚至会导致阳痿早泄。

4、总是熬夜、喝水量太少

到了晚上阳气会变得收敛,总是熬夜的话会引起肾阴虚及肾精不足,影响了记忆力以及思维能力,导致失眠多梦和头痛头晕。喝水太少尿量也会减少,增加尿液里面的毒素以及废物浓度,容易引起肾结石以及肾积水,每天要保证有充足的水量,不仅稀释血液同时保护肾脏,帮助排出体内的毒素以及垃圾。

温馨提示

一些小细节会对性能力带来影响,所以要保持良好的生活状态,避免暴饮暴食,减慢吃饭速度,如果摄入太多食物的话会产生尿素氮以及尿酸,增加了肾脏负担。另外以乐观的心态面对一切,学会释放压力,不能长时间久坐,每工作一个小时要站起来活动10分钟,多参加体育锻炼来提高身体素质。

(责编:朱利祺 )
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