生活的富足，饮食结构的变化，在提高我们生活水平的同时，也同样带来了一些伤害。饮食不卫生、生活不规律、精神压力大等都是诱发心脑血管疾病的原因，因此，预防心脑血管疾病就需要饮食、运动、生活习惯等方面入手。 心脑血管疾病呈逐年增长的趋势，如何能够有效的预防心脑血管疾病，从中医养生的角度考虑，是需要注意以下一些细节的，如： 一、生活要有规律。张弛有度，劳逸结合，保障充足的睡眠及休息时间，懂得生活，学会放松，不要为了追逐金钱而伤害健康，学会缓解生活工作的压力。 二、根据季节，做好预防工作。冬季天寒，天气变幻无常，是心脑血管疾病易发时间，应当注意保暖。而夏季燥热，气压低，湿度大，汗如雨下，切忌受风、贪凉，冷食亦当适度食用。 三、学会控制好自己的情绪。不要有大起大落的情绪。情绪激动是心脑血管疾病的大忌，冠心病、高血脂患者尤其要放宽胸怀，不要让情绪起伏太大，要学会缓解生活工作的压力。 四、注意健康饮食。不要吃不卫生的食物，要注意食物多样性，均衡性。可以多吃五谷杂粮和新鲜蔬菜水果，少吃动物类油脂和动物内脏及海鲜，保持膳食平衡。 五、适当进行体育锻炼。适当的运动可增强体质，还可预防心脑血管疾病的发生。心脑血管患者不是不能运动，而是要适当运动，运动量减少也会造成血流缓慢，血脂升高，而且也需要注意运动的时间，在不适应锻炼的时间以及天气，尽量不要外出。 六、做好定期体检工作。尤其要注意血脂、血压、血糖、胆固醇、红细胞聚集等及心电图变化情况，若有问题，要在专业医师指导下进行治疗。 七、准备急救药。多学习医学常识，遇到到事情时不要惊慌，家里可以常备一小瓶阿司匹林肠溶片，一瓶硝酸甘油，因为这两种药都是化瘀溶栓和浠释血液的救命良药，能为医生抢救赢得时间。 八、疏松筋骨。可常做胸部、头部按摩及胸部背部和叩击敲打，既可强健心脏及头部血液循环，又可增强头部及心脏的适应性，有助于血管弹性的恢复。 九、养成良好的生活习惯。早睡早起，按时作息，戒烟戒酒，还要坚持饭后二十分钟左右散步，切忌超负荷工作和娱乐。

心脑血管治疗仪是根据对造成心脑血管疾病不同的分析，运用不同的科学技术从而达到辅助治疗的做用。对于心脑血管治疗仪的作用，没有一个量的界定。此类仪器应适用于脑梗塞后遗症、脑出血后遗症的康复治疗及心脑血管慢性疾病（高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、）的辅助治疗。所谓心脑血管疾病就是心脏血管和脑血管的疾病统称。

心脑血管病防治需要注意以下几点：
1、在饮食方面，尽量少摄入食盐及油脂，保持均衡饮食；
2、在运动方面，多进行有氧运动，锻炼提高身体素质，严谨剧烈运动；
3、在生活习惯方面，养成规律的作息习惯，避免熬夜，过劳；
4、要定期做心脑血管方面的检查，防患于未然。