不少女性朋友在月经期间和来月经之前几天总是有胃肠不适、消化不良等症状，甚至还有经期腹泻发生，经期腹泻是宫寒导致的吗？

宫寒比较容易造成月经不调和痛经的症状，影响受孕。宫寒可表现为下腹冷痛、畏寒并且四肢冰冷，或腰膝酸软，口淡无味，气短乏力，失眠多梦，夜尿症多等，也会女性会出现大便稀溏泄或腹泻的症状。

从中医理论角度来讲，脾胃是后天之本气血生化之源，脾胃虚弱会影响气血，也会导致月经期间腹泻和痛经等表现，所以女性朋友在月经前后和月经期间，一定不要吃寒涼食物蔬菜水果，不吃冷饮。从西医角度分析，经期腹泻的话考虑和月经期的雌激素升高，盆腔内器官充血水肿有明显关系的。月经期间雌激素升高会促进水钠储留，容易引起胃肠黏膜充血水肿，在一定程度上影响消化功能，这时候体质虚寒的人容易发生腹泻症状。另外盆腔内充血水肿的话也会影响肠道蠕动，引起腹泻，大便不成形等。

在月经期间首先要注意健康饮食，因为经期肠胃脆弱，适当吃一些温补性食物，可以多一些红枣、桂圆、山药、紅薯、枸杞子等健脾胃养气血的食物。少吃寒凉性食物，冷饮冰淇淋等食物。可以热敷腹部，使腹部不受寒的同时，较严重的话腹泻患者，需要通过药物调节肠胃蠕动，缓解腹泻，另外要注意多休息，保持心情舒畅。

（责编：麦琼璇 ）