女人日常保健

妇科病怎么预防?

家庭医生在线 06月09日

妇科病是困扰女性朋友身体健康的常见疾病,婚后女性大多数人都曾经有过这样那样的妇科病,例如细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎、宫颈炎、痛经、月经失调等等……妇科病怎么预防呢?

首先,要有自我检查和保健意识。女性朋友当月的量突然变多或变少,月经周期突然变的不那么规律时,应该去医院妇科做个彩超检查看看有无子宫病变;当女性出现腰痛,小腹下坠感,或者痛经进行性加重时,需要引起重视,做个检查排除附件和子宫内病变;当私处有异常,特别是分泌物增多,瘙痒或者异味情况下,一定要积极就诊和治疗,不能延误病情。一些小炎症通过外用或者口服药物是可以自行治愈的。

其次,要注意养成良好的生活习惯和卫生习惯。建议每天晚上温水冲外阴部位,不要经常用药物性洗液;内衣内裤分开洗,家人的内衣内裤不要混合在一起清洗,最好手洗,避免用洗衣机。房事不要过度频繁,同房前后要使用酸性护理液清洗局部,避免使用碱性沐浴露或者是香皂等,防止导致局部菌群失调。日常一定要保持私处的干爽和透气,穿透气的内衣,不要经常使用护垫,月经期间注意勤换卫生巾,保持局部透气性良好。

再次,劳逸结合,提高身体抵抗力。长期劳累、心情烦躁、经常熬夜等都会导致身体免疫力下降,容易引起各种妇科炎症。平时要多运动,保持充足睡眠及轻松愉快的心情。一定要饮食均衡,多吃水果和蔬菜,有利于身体抵抗力提高。

最后,定期妇科体检,是预防妇科病的重要内容,每年一次妇科体检很必要,基本是专科查体,宫颈TCT检查,每隔一年进行一次宫颈癌筛查等,都是预防严重妇科病的重要措施。

(责编:麦琼璇 )
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