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男人应该如何保养自己的阴茎?

2019/6/3 11:21:49 举报/反馈

阴茎对于男性而言是非常重要的生殖器官,如果这个部位出现病变,那么轻则会影响到阴茎的勃起能力,重则将会直接诱使患者出现早泄的状况。因此,男人在日常生活之中,一定要做好对阴茎的保护工作。

男人应该如何保养自己的阴茎?

1、做按摩

男性在洗澡之时,是可以通过给睾丸做按摩的方式来进行生殖器官的保养工作的,而在做按摩之时一定要控制好力度,并且需要按照顺时针和逆时针两个方向来按摩自己的睾丸。如果男性每天都够坚持做如上的按摩十分钟,那么时间久了就会收获到很好的护茎效果。但是,男性在做睾丸按摩之时一定要注意,千万不要出现手淫的状况,因为这样的行为会对阴茎造成极大的损伤。

2、多吃含有维生素的食物

如果男性想要保护自己的阴茎,那么是需要提高此部位的免疫力和防御力的,而想要提高这些能力是需要保证自己的体内有充足的维生素的,所以男性就需要多吃含有维生素C的食物,如胡萝卜、柠檬、黄瓜、橙子和苹果等。如果男性体内维生素C的含量极其匮乏,那么可以购买维C片来服用。

3、调整自己的坐姿

很多男性在工作之时都可能会出现久坐的情况,而这样的状况对他们阴茎是有损伤的,因为长时间保持这样的状态是会引发阴茎充血的,从而就会影响到此部位的康健。此外,男性在坐着的时候最好不要跷二郎腿,因为这样的行为也会对自己的阴茎造成压迫性,从而也可能会引发阴茎出现不良反应。

4、控制好自身的血糖值

当男性体内的血糖含量过高之时,就可能会引发自体的动脉出现病变,从而就会损伤到自己的阴茎血管,进而就会加大男性出现阳痿状况的几率。此外,对于血糖值很高的男性来说,这样的情况也会引发体内的激素系统出现失衡的状况,从而就可能会出现雄性激素分泌量变低的情况,进而就会诱使男性的阴茎出现异常的状况。因此,男性必须要控制好自身的血糖值。

总而言之,对于想要保护自己阴茎的男性来说,是可以通过如上这4种方法来做调节的,同时还应该戒掉不良的生活习惯。此外,男性还应该定期去医院做体检,这样就能够更好的监控阴茎的康健程度。

(责编:朱利祺 )

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相关问答
Q:男人怎样保护阴茎的健康和按摩

您好,需要在平常生活中尽量的减少刺激,如减少手淫等,还需要注意个人的卫生,勤洗澡勤换内衣,清淡饮食,如果出现炎症还需要等、服用抗生素杀菌消炎。

Q:男人阴毛长得比较多会影响阴茎发育吗

你好,没有影响的,阴毛有局部保护的作用,阴茎大小存在个体差异,一般来说勃起后长正常长度是8-16厘米。 注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可

Q:延长做爱时间??

男人的做爱时间长短很多时候被看作衡量一个男人性能力的标准。一个男人如果性持久能力过短,轻则会令你的女伴侣不满意,重则会被说成是“没用”。所以男人对自己的性持久能力很关注,于是市面上土的“金枪不倒”药充斥城乡各地,洋的“*”令男人不惜重金购买,以求一快!但药物辅佐做爱也有副作用,大多数“春药”会使经常的使用者产生依赖性,其后果就像吃白粉上瘾。“*”是一种较为理想的药物,使用者产生的依赖性较小。但由于是垄断药物,其价格之昂贵是一般中国人难以经常使用的。而且暂时要市一级医院的主治医生才有权开出,正常渠道上药店根本买不到。所以我们最好还是不要依靠药物的作用,应当只靠自身的一些技巧或方法来延长做爱时间。这样做没有什么“副作用”,虽然可能掌握这些方法时有一些难度,但只要花一点时间,多试几次。我想很多人都能做到。从而达到金枪不倒。这里我就说其中的三种方法。          一种是控制射精的方法。          跑过长跑的朋友都知道,长跑有个极限时间段。当极限时间出现时,人会感到很辛苦。但如果熬过这段时间,人会觉得很轻松,会感到跑多远都没问题。当年我读书在学校长跑,就是使用这种方法跑出二十多公里还感到意犹未尽。我觉得在的过程中,与长跑相似,其实也存在着“极限时间”的现象。          当做爱到一定时间时,人会感到较强烈的要射精感觉,就像长跑中的极限时间。这时你当然可以尽情一射。但这时的时间一般都不会很长,所以你可要做好承受女友白眼的心理准备(当然如果你的女友“要求”不高那又另当别论),呵呵。如果你想延长时间的话,你这时应尽量避免射精,可以采用放缓节奏、甚至完全停下了。如果这样还有很强的要射精的感觉,你可以将阴茎抽出,使要射精的感觉逐渐消失。当然这个过程有个度的问题。因为在你尽量避免射精,使射精的感觉逐渐消失的过程中,阴茎会越来越软,这是你就要很注意了,可不要过了头,要不阴茎太软了可就难以再进入阴道了,甚至会彻底软下来,那可就麻烦了。当要射精的感觉过去以后,你再继续进行“活塞运动”。这样你就会发现,你再进行多久的都可以了,你不用什么“*”也可以金枪不倒。比如做一个钟头以上,呵呵。如果在这个过程中你还出现要射精的感觉,你还是采用同样的方法,让射精的感觉逐渐消失,循环使用就可以了。          另一种方式就是男人坐立式的体位。          男人之所以有时射精太快,除了有时是因为太激动太兴奋而不顾一切外,很重要的原因就是男人阴茎所受到的刺激太大,一方面是女人阴道的刺激,另一方面,一些做爱姿势本身也造成了阴茎的敏感。比如男上女下方式,男人向下俯身,本身就会造成了男人全身的注意力和感觉集中在下身一处,使阴茎承受了更大的的心理上的压力。而且男人阴茎的根部是个很敏感的部位。采用男上女下方式时,女人的阴部尤其是耻骨对男人阴茎的根部刺激比较明显,这是男人很容易冲动。那有没有一种除了减轻阴道给与的刺激外,相对来说因为做爱姿势本身带来的“压力”也较小而使做爱时间延长的做爱体位呢?有的,这就是然男人坐立式体位。          男人坐立式体位,就是做爱时,男人坐立,而女人最好躺着,男女面对面。当然这种坐立与女上位时男女下身紧贴的坐立不同,男女的下身要保持一定的距离。坐立式体位能减少对阴茎的刺激、延长做爱时间的原因就在于男人做立时,人的重心不会向下,也就是不会向下身倾斜,这就减少了阴茎所受到的刺激。其次,男人做立时,较为舒适,压力不大,阴茎抽动时也会比较放松,这样同样也会减少男人所受到的刺激。再有就是男人坐立时,阴茎插入阴道的角度较为顺当,不会因与阴道的位置角度不同而有太大的扭曲情况,这样阴茎就会较为“轻松”,较少刺激。所以,男人做立式做爱体位能减少男人阴茎的敏感度,延长做爱时间。当然采用这种方式时,如果遇到确实要射精的情况,也可以采用上面介绍的第一种方式停止射精的方法。两种方式相辅相成,达至金枪不倒!          第三种方法就是男人站立式。          男人之所以有时射精太快,除了有时是因为太激动太兴奋而不顾一切外,很重要的原因就是男人阴茎所受到的刺激太大,一方面是女人阴道的刺激,另一方面,一些做爱姿势本身也造成了阴茎的敏感。比如男上女下方式,男人向下俯身,本身就会造成了男人全身的注意力和感觉集中在下身一处,使阴茎承受了更大的的心理上的压力。而且男人阴茎的根部是个很敏感的部位。采用男上女下方式时,女人的阴部尤其是耻骨对男人阴茎的根部刺激比较明显,这是男人很容易冲动。所以如果男人要尽量延长做爱时间,就要尽可能避免做爱过程中对阴茎的刺激。          而男人站立式就可以达到这个目的。男人由于采用站立式,人的重心平均,比较舒服,因此也就能较好的改变了采用男上女下方式时男人全身的注意力和感觉集中在下身一处的问题。另外,由于男人是站立,而女人是倘或坐立,女人对男人阴茎的刺激会比较小。所以男人采用站立式,男人可以延长做爱时间,做到金枪不倒。          采用这种方式时。女人躺在床的边缘,阴部尽量贴在床边,男人站立。这样的话男人可以更方便地插入,插入的也比较深,同时女人对男人阴茎的刺激也比较小。当然,如果心情和条件允许,女人也可以躺在或坐在桌子之类的地方,男人站立。这样的效果与在床上一样,不同的是更有新意

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