心理其他心病

与压力过大有关的疾病有哪些?

06月03日

许多人认为压力会影响人的情绪和快乐,但压力对身体的影响同样有害。了解压力如何影响身体,可以帮助大家保持更健康的身体和精神状态。很多情况下,可能无法摆脱生活中的所有压力因素,但可以学会管理压力,并降低与压力有关的疾病的风险。

这5种疾病的发生,可能与压力过大有关!

1、消化问题

反复出现腹痛,腹泻和便秘是消化困难的迹象,可能是压力的影响。压力和肠道之间的关系是双向的,压力可以触发和恶化肚子问题,反之亦然。大脑中的神经细胞导致血清素的产生,使人保持冷静并帮助消化。如果感到压力过大,那些细胞可能不会被激活,消化可能会减慢甚至停止,从而导致消化症状。

2、呼吸系统疾病

在哮喘和慢性阻塞性肺病中,发炎的气道会阻止肺部获得足够的氧气,压力可以增加炎症,使症状更加严重。压力也可能使人过度通气,对于有呼吸问题的人来说,这可能会引起呼吸系统疾病突然发作。许多患有呼吸系统疾病的人也有很高的焦虑和恐慌发作率,焦虑水平较高的慢性阻塞性肺病患者往往有更严重的症状。虽然压力似乎不会影响这些疾病的进展方式,但它可以使治疗症状更加困难。

3、头痛

压力是头痛的最常见原因之一,包括紧张性头痛和偏头痛。当身体因压力而释放激素时,会导致血管扩张,从而导致头部受压和疼痛。压力也会使人感到紧张,面部和肩部的紧绷肌肉,从而会让头疼更加严重。患有偏头痛的人往往情绪高涨,对困难事件反应强烈,使他们容易受到压力。

4、心脏病

焦虑症在高压力人群中很常见,与心脏病的发展有关。焦虑程度较高的女性更容易患心脏病,而且更容易死于心脏病。这种联系可能是应激激素皮质醇促进血管内斑块的发展,这可能导致心脏病。

5、高血压

压力大的事件会使血压急剧上升。某些荷尔蒙在压力下飙升,让心脏跳得更快,血管变窄,情况结束后血压应恢复正常。但是,如果经常遇到这些压力水平过高的情况,它会损害肾脏,心脏和血管。

很多年轻人都有压力山大的时候,持续的压力不仅会影响人的情绪,也会摧毁一个人的健康,让身体不堪重负,容易生病。学会减压和放松,让自己更健康。

(责编:汤秀媚 )
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