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怎么拯救牛皮癣脆弱的皮肤?

2019/6/3 9:35:46 举报/反馈

在夏季心情代谢速度快,水分流失的速度在增加,皮肤长时间处于缺水状态会引起瘙痒脱皮及过敏,尤其是对于牛皮癣患者来说,本身皮肤非常脆弱,再加上皮肤的干燥会加剧病情。

怎么拯救牛皮癣脆弱的皮肤?

1、做好生活中的护理

每天坚持进行户外活动,促进全身血液循环,提高了基础代谢率和免疫系统。运动时能排出汗液,排出皮肤里面的毒素和垃圾,维持了汗腺以及皮脂腺正常分泌,保护了皮肤,防止出现脱皮以及干燥瘙痒。炎热夏季水分蒸发快,居住的房间空气变得干燥,让皮肤缺水,可在室内放着一盆水或者加湿器,提高空气中的湿度。每次出门时要随身携带补水喷雾,能补充皮肤所需要的水分。洗澡的时候会加快皮肤缺水的速度,洗完澡后水分还没有完全干之前及时涂抹润肤乳,能锁住皮肤表面水分,防止水分蒸发,尽量要选择草本无刺激并且温和保湿乳。

皮肤瘙痒时不能用手直接抓挠,不然会让健康皮肤出现皮疹,甚至会引起皮肤的破损,导致皮肤出血引发感染,加重了瘙痒感。夏季尽量选择纯棉吸湿性比较好的宽松衣服。如果有明显瘙痒时可使用冰块来冷敷,让毛细血管的收缩,缓解了瘙痒感。

2、做好饮食上的护理

每天至少要保证2500毫升的水量来滋润皮肤,多吃富含维生素c以及水分丰富的蔬菜和水果。洗澡时不能使用强碱性的肥皂或者沐浴露,水温不能超过40℃以上,不然会加剧皮肤的干燥和脱水。

每天坚持喝一杯蜂蜜水,蜂蜜具有排毒养颜美容的功效,同时也可以润肠通便和润肺止咳,特别适合于牛皮癣患者。牛奶里面含有人体所必需的氨基酸、矿物质和蛋白质,另外含有的微量元素也非常丰富,容易被身体消化和吸收。

温馨提示

平时多吃绿叶蔬菜和水果,为身体补充维生素以及矿物质,少吃辛辣刺激性的食物。皮肤瘙痒时不能乱使用含有激素类的药物,不然会加上皮癣以及瘙痒。洗澡的次数不能过于频繁,不能使用太烫的水,也不能用力的去揉搓,不然会破坏皮肤表层的皮脂,加剧了皮肤的瘙痒和干燥。选择正规的医院接受治疗,不能乱听信偏方。

(责编:麦琼璇 )

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相关问答
Q:南京治牛皮癣好医院 脸部牛皮癣的保养应该如何做

你好,牛皮癣好发于头皮、躯干、四肢伸侧、肘膝关节等,自觉轻微瘙痒或无症状。长在脸上给患者带来的心理压力更大。建议患者先不要涂抹化妆品,以免造成激发。治疗银屑病的方法有很多,其中治标不治本的方法更是不少。在治疗上,中药制剂对牛皮癣的治疗效果较好,纯中药制剂的中药浴换肤疗法可通过皮肤直接吸收,效果好,而且安全、无副作用。

Q:牛皮癣日常保养方法有哪些

牛皮癣患者的护理和日常生活注意也非常重要,它主要有以下几点:1、保持居室内空气新鲜和流通2、需穿干净柔軟的衣服,定时更换内衣及床单,防止皮肤感染3、避免外伤,防止搔抓及强力激发,以免产生新的皮损4、避风寒,防止上呼吸道感染5、宜用温水洗澡,禁用强碱性肥皂,洗发水洗浴6、饮食一般给予普食,以清淡为主,少饮酒,勿食易引起过敏反应的食物,如羊肉、海鲜等。7、注意饮食卫生,预防肠炎等疾病发生8、脓疱型患者勿搓擦皮损部位,以防发生糜烂和防止继发感染。9、保持情绪乐观、心情舒畅,增强战胜疾病的信心。

Q:对于牛皮癣患者精神上的保养要如何做?

你好,在日常生活中遇事要顺应自然,应时而动,才能保养人的正气、真气。进行精神调养,首先要适时起居,才能适应四时之气。在春夏养阳,秋冬养阴,从而调摄精神,使情志正常。否则可能出现气机悖逆、形神紊乱的症候。除了要适应自然天时,患者还应积极地自我调节情志,以达到气血调和,养精蓄锐的目的。气血是情绪调养的关键,必须温稳调和,方能使内脏平和。

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