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宝宝上幼儿园总是生病?

家庭医生在线 07月04日

很多家长会觉得孩子在上幼儿园之后,很容易出现生病的情况。也有会出现孩子好不容易生病好了,再去幼儿园又出现反复发作的现象。那么为何有些孩子上幼儿园后容易生病呢?家长又该如何改变这种状况?

为何宝宝入园后容易生病?

其实宝宝入园后容易生病是有原因的,主要是以下四方面因素引起的:

1、不适应新环境

宝宝在入园前,大部分时间呆在家里或在家附近活动,突然去到新环境,没有家人陪伴,一时间难以适应,难免产生焦虑、恐惧、害怕等情绪,进而导致宝宝抵抗力下降,更容易生病。

2、饮食规律的改变

一般而言,幼儿园的饮食安排为早餐、水果、午餐、点心、晚餐,看着十分合理,按理说宝宝本该吃得饱、吃得好。但你也许会发现,一些家长下午接孩子回家时,会带着各种零食给孩子吃。回到家后,又担心宝宝在幼儿园吃得不好,营养不够,会给宝宝加一顿营养丰富的晚餐。有些宝宝在睡前还有喝奶的习惯。一天下来,宝宝吃了7-8餐,脆弱的脾胃根本吃不消,各种疾病便接踵而至。

3、自理能力差

宝宝在家里过着衣来伸手饭来张口的生活,冷了热了有家长时刻关注着,随时增减衣物。到了幼儿园,宝宝每天活蹦乱跳,常出汗容易浸湿衣服。但老师每天要照看这么多小孩,无法第一时间帮宝宝更换衣服,容易让宝宝受凉感冒。此外,不少宝宝不懂得主动喝水补水,这样对身体也不利。

4、交叉感染的机会多

宝宝抵抗力弱,当班上有一个宝宝生病,其他宝宝也容易遭殃,比如,流感、肺炎、手足口病等,都非常容易传染。

提高宝宝免疫力的食谱推荐

宝宝入园之后需要慢慢的适应环境,逐步提高自理能力。此外,妈妈们可以通过饮食帮助宝宝提高免疫力,这样宝宝就会少生病。

1、虾仁蛋饺:新鲜的虾仁洗净,加入盐、姜葱等佐料,放蒸锅内蒸熟后待用;鸡蛋打在小碗中搅匀,加入少许盐;取不粘锅,加热,加食用油,将鸡蛋液摊在不粘锅里,待鸡蛋尚未完全凝固时加入虾仁;再把鸡蛋对折成半月形,翻面煎一下即可盛出。

2、鱼泥豆腐羹:将鱼肉洗干净,加盐、姜,上蒸锅蒸熟后去鱼刺,捣烂成鱼泥;将水烧开后,放入切成小块的嫩豆腐;煮沸后加入鱼泥,加入盐,再滴少许香油即可。

3、胡萝卜粥:洗干净米,在锅内加入适量的水,大火煮开之后,改成小火,将米熬成粥;胡萝卜去皮,洗净刨成丝,放入粥内同煮;待熟软之后加盐调味,再加几滴食用油,盛出即可。

很多宝贝抵抗力差,因此会出现容易生病的现象,所以在平时一定要注意做好护理的措施,比如在饮食上需要注意孩子不能出现挑食的情况,而且在季节交换的时候要及时的更换衣物。

(责编:冯莉莉 )
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