在夏季是肾病的高发时期，要做好养肾护肾的工作，多喝水来帮助减轻肾脏负担，远离一些高发因素预防肾脏疾病的产生，想办法来提高肾脏功能的血液流通，让肾脏得到血液和氧气的滋养。
为什么夏季肾病高发？主要是这6个因素在作怪！
1、和游泳有关
游泳属于有氧运动，能让全身肌肉得到锻炼，能强壮肌肉，让关节保持健康状态，同时预防心脑血管疾病的产生，达到了塑形减肥功效。游泳的时候会消耗体力，让人们感觉到疲劳甚至会引起脱水。另外，若选择未消毒的游泳池里面含有细菌，容易让细菌侵入尿道，导致感染，引起肾炎的产生。
2、和贪凉有关
炎炎夏日部分人群会通过喝冰镇饮料、冰镇瓜果来降低体温，如果大量吃的话会紊乱胃肠道功能，从而引起急性肠炎，导致患者腹泻呕吐恶心等，严重的话会诱发急性肾衰竭。
3、和感冒有关
夏季部分人群喜欢贪凉比如大量吃冷饮、长时间待在空调房里、运动之后立马冲热水澡等，容易让寒湿入侵身体，从而诱发感冒。感冒时势必会吃抗生素或者药物来进行治疗，间接性的影响了肾脏。
4、大量的喝啤酒
炎热的夏季大口的喝冰镇啤酒一边撸串，确实非常的爽快，虽然偶尔一次不会对身体带来伤害，但是如果不节制的话会让身体中产生尿素氮及尿酸等代谢产物，增加肾脏的负担，另外不节制的喝酒也可能引起高尿酸血症。
5、和糖尿病有关
夏季应季的水果有很多比如梨、西瓜和山竹等，如果不节制吃的话会升高血糖。本身糖尿病患者在炎热的夏季出汗多，如果没有及时补充水分的话容易诱发酸中毒或者昏迷，最终引起肾功能衰竭。
6、和身体缺血有关
长时间待在高温的环境中，汗腺分泌旺盛，排汗次数增多，血管处于扩张状态，全身的血容量会不足，肾脏得不到充足血液和氧气的供应，当肾脏缺血时势必会引起肾细胞的坏死，加重了肾组织的纤维化，甚至会引起肾衰竭。
温馨提示
在夏季要养成良好的生活习惯，不能贪凉，运动完成之后不能立马洗热水澡，不然会让寒气入侵身体，做好防晒工作，补充足够的水分，饮食方面以清淡为主，多吃一些应季的蔬菜和水果，尽量不要喝碳酸饮料以及酒类，少吃一些高蛋白质的食物。
