两性性生理

节欲能长寿吗?

05月14日

人为什么要养生?为了健康,为了身心愉悦,为了长寿延年。养生养的是心性和习惯,习惯良好了,养生的目的自然可以达到。很多人认为节欲是可以长寿的,到底这个说法正不正确呢?让我们一起来探讨一下。

节欲能长寿吗?

想要长寿,最重要的是天人合一、顺其自然。顺其自然不仅顺应外在条件,还应该遵从自己的本心。本心也包括欲望,欲望到来不要抑制也不能纵容,否则都会对健康有不利影响。

节欲能不能长寿,最终还是要看一个度。如果节欲过头成为禁欲,会让人心理出现问题,身体也会因为压制欲望有不良的反应,甚至会使人的性能力严重下降。过于放纵就是纵欲,纵欲过度也会让人身心俱疲出现病症。适当节欲有利健康,所以节欲是可以长寿的,只要掌握一个度。也就是说,既不要过度的沉迷性爱纵情声色,也不能因为延长寿命而非人类的禁欲。

节欲有哪些危害?

1、性功能下降

就像家用电器放置久了不用会坏掉或者不好用一样,如果长时间的禁欲,性功能会特别明显的下降,甚至会出现阳痿早泄的情况。如果阴茎长时间的不勃起,或者勃起以后不能释放,都会使阴茎的平滑肌有所退化,恢复性生活时就容易引发性功能障碍。

2、出现心理问题

不管是主动选择禁欲还是被动选择禁欲,时间久了都会出现这样或者那样的心理问题。如果是被动禁欲,欲望一直高涨而得不到满足,就会使人变得失去理智、急切想拥有性爱,这样会使人铤而走险,走上违法犯罪道路。主动禁欲时间久了也会出问题,会自我否定,慢慢的失去情感,失去基本的共情。

3、容易损害男性的生殖健康

如果男性长时间的禁欲,精子得不到及时有效的排出,就会使前列腺一直处于充血肿胀的状态,时间久了就会引发前列腺疾病。另外,长时间的禁欲还会导致男性出现阴茎炎、阴囊炎等其他的生殖炎症,严重危害男性的生殖健康。

节欲在一定程度上是可以使人长寿的,前提是要把握好一个度,既不能禁欲,也不能纵欲。应该规律适当的进行性生活,只有这样才能达到养生的目的,使自己的生命得到更好的延长。

(责编:何诗雅 )
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