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这5种食物男人应少吃,会导致性欲减退!

05月13日

高睾酮水平对应于较高的性欲,反之亦然。此外,如果男性的雌激素水平较高,他们的性欲可能会受到影响。食物不仅可以增强性欲,也可以轻易地让人没有性欲。很多人不知道的是,所有加工食品,零食,甚至瓶装水都可能是导致性欲减退的原因。

这5种食物男人应少吃,会导致性欲减退!

1、瓶装水

塑料瓶中的双酚A会对性生活造成严重破坏,很多人甚至不知道是怎么回事。研究人员发现,过量接触这种物质,导致尿液BPA水平升高,导致减少性欲,勃起困难,射精困难等问题,并降低对性生活的满意度。另一项研究得出结论,接触双酚A会导致激素水平显着下降。

2、罐头食品

含有高钠含量的咸味食品和盐水罐装食品会导致血压升高,这会对流向生殖器的血液产生不利影响并让人的性经验不佳,这就是为什么高血压被认为是导致勃起功能障碍的原因之一。当挑选罐头食品时,寻找那些用淡水保存食物的食品。

3、高膳食纤维素食

高膳食纤维食物为很多人称道,也是很多专家所推荐的。虽然富含膳食纤维的蔬菜非常适合消化和肠道健康,但有些蔬菜实际上会增加腹胀或气胀感。所以要适当地摄入膳食纤维,这样对健康是最好的。

4、咖啡

咖啡中含有咖啡因,如果是大量饮用的话,会让人焦虑。如果有焦虑症的病史,那么避免喝咖啡会变得更加重要,焦虑会影响人的性功能,甚至导致勃起功能障碍。请记住,咖啡会在身体里停留几个小时,所以晚上如果要有性生活的话不喝咖啡可能是明智之举。

5、面包

面包爱好者可能要注意了,这是因为植物雌激素对其中的睾酮降低作用。使面包对性欲有副作用的原因是所有的碳水化合物含量(特别是如果它是基于加工的谷物)可以让人感觉缓慢和迟钝。多吃粗粮和其他健康的主食,少吃精致面粉。

如果性欲低下的话,请注意这些食物。这些食物会影响体内性激素的平衡,甚至可能干扰正常的生理功能,导致血压升高,影响人的性生活。多吃蔬菜,水果,坚果和牡蛎等健康食品,这些都是可以让人性欲高涨的食物。

(责编:朱利祺 )
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