对于糖尿病的患者来说，如果在日常生活之中不对自身进行护理，那么很可能会给自身平添诸多的隐患，如眩晕、记忆力减退和器官的病变等。因此，糖尿病的患者必须要谨记那些对自身有害的事，然后找到相应的措施去规避这类事情的出现。
糖尿病患者需要牢记的事情有哪些？
1、注意对脚底的保暖
很多的糖尿病患者认为，在初夏之际是可以赤脚在地面上行走的，毕竟这个季节室内外的温度都是较高的，所以就不会出现着凉的情况。其实，患者的这种认知是非常错误的，因为当其有如上这种行为之时，就会将地面上的潮气和凉气自脚底而引入到身体内部，从而就会影响到心脑血管的血液循环以及体内的代谢速度，进而就会给自身带来更大的危害。因此，不论在什么季节，糖尿病的患者都必须要穿袜子，要避免出现赤脚在地上走动的行为。
2、饮食要规范
现如今，有很多人的饮食习惯是极其不规范的，如偏爱甜食、喜欢吃夜宵和街边烤串等，而对于糖尿病的患者来说，如果有如上这类不良的饮食习惯，那么将会逐步的加大体内的血糖值，进而就可能会引发高血压、高血脂和其它心脑血管类疾病的形成。因此，糖尿病患者必须去规范自己的日常饮食，除了要不吃糖分含量高的食物之外，还要避免暴饮暴食，每餐以七分饱为宜，晚餐最好多吃一些容易消化的食物，如燕麦和南瓜等。
3、适当的做运动
很多糖尿病的患者其体重都是偏高的，并且会有轻微的脂肪肝症状，因此运动对于这类患者而言，是可以达到缓解自身病情的效果的。如果糖尿病的患者每天都能够在饭后坚持做四十分钟以上的运动，那么其体内的糖分就会慢慢被转化成能量而消耗掉，从而就可以促使自身的血糖值降低。但是，在运动之时要时刻注意身体的细微变化，如果发现自身有呼吸困难或者眼花头晕的症状出现，那么就需要适当的降低运动的强度了，以防过量的运动给身体带来沉重的负担。
总而言之，对于糖尿病的患者来说，如果想要控制住疾病的发展速度，那么就必须要学会规范自身的行为，千万不要去做那些对身体有伤害的事情。此外，还需要做好对自身血糖值的监控工作，如利用血糖仪来实现等。
