天气越来越热了，人们洗澡的频率也越来越高。洗澡不仅能够使身体变干净，还能洗去一身的乏累。很多人都有这样一个疑问，到底是早上洗澡还是晚上洗澡好呢？其实有一些人适合早上洗澡，有一些人适合晚上洗澡，要具体问题具体分析。如果不爱洗澡，经常不洗澡身上会有什么变化？接下来让我们一起来了解一下。
哪些人适合早上洗澡？
1、睡觉爱出汗的人
有一些人睡觉的时候非常容易出汗，经常一觉睡起来就是大汗淋漓的。如果不洗澡就穿衣上班，就会使身体变得更加黏腻，一天都会过得非常不舒服。这一类人早上洗澡是非常有必要的，它可以使人变得清爽，舒舒服服的上班。
2、早上起得非常早的人
不管是由于工作和学习的需要，还是本身就有早起的习惯，早上起床很早的人比较适合在早上洗澡。因为如果起得太早，身体和精神都处于一种混沌犯困的状态，这个时候冲一次澡就能变得非常精神，以精神饱满的态度迎接一天的生活和工作。
哪些人适合晚上洗澡？
1、因为工作或学习身上非常脏的人。很多人白天的工作环境就是非常脏乱，这时会使身体变得非常的脏，如果晚上不洗澡就钻被窝，既不卫生又使自己得不到好的休息。
2、干性皮肤的人。干性皮肤的人最好在晚上洗澡，因为皮肤上的神经在夜晚是相对白天来说比较镇静的。如果身上有湿疹或者皮疹，也应该选择在晚上洗澡。
3、入睡比较困难的人。晚上洗澡，尤其是泡澡，可以达到镇定心神，快速入睡的目的。如果是入睡比较困难的人，夜晚睡觉之前泡一次澡，对于入睡非常有帮助。
经常不洗澡的人身上有哪些变化？
经常不洗澡的人会使从体内排泄出来的废物，浮在皮肤表面得不到及时的清洗，久而久之很容易堵塞毛孔，长出痘痘或者是得上皮肤病。并且由于长时间不去除身体上的污垢，污垢在身体存留久了，就会发出异味和臭味。洗澡并不是单纯的清洗身体，洗澡能够加速血液循环，还有强身健体的功效，如果长时间不洗澡就会容易生病。所以为了自身的形象和身体健康，还是要勤洗澡比较好。
其实早上洗澡也好，晚上洗澡也好，并没有一个固定的标准说哪个是比较好的。其实还是要根据自身的情况以及方便与否，来选择到底在何时洗澡。
