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你的孩子还在喝碳酸饮料?这5大危害可能随后就来!

2019/4/29 7:55:07 举报/反馈

在我们日常生活中,碳酸饮料的身影总是会出现在我们周围。因为碳酸饮料口味甘甜,也受到了很多儿童的青睐。殊不知,孩子长时间喝碳酸饮料,会对身体带来诸多的伤害,包括骨骼的发育、以引起肥胖、肠胃消化、损伤脑神经、蛀牙等等。

孩子喝碳酸饮料的危害

1、会影响孩子骨骼发育

在儿童时期是骨骼发育的黄金时间段,如果不节制的喝碳酸饮料势必会影响到肠胃对钙的吸收,导致钙磷比例发生失调。当身体缺乏钙元素时会影响到骨骼的发育,引起骨质疏松,稍微一摔倒就有可能骨折。

2、会导致儿童肥胖

碳酸饮料的热量高而且里面含有大量的糖分,总是服用的话会引起肥胖。儿童肥胖不仅会影响到正常的生长和发育,同时也会影响到智力,严重的话会诱发脂肪肝、高血脂以及呼吸道疾病等。

3、会影响到肠胃消化

适当的喝碳酸饮料对身体有好处,因为里面含有的二氧化碳具有健胃和抑菌的功效,但是如果摄入太多的话会引起胀气,导致孩子出现食欲不振,影响到胃肠道功能,甚至会引起胃肠道疾病。一般经常喝碳酸饮料的孩子,会出现消化不良和食欲降低的情况。

4、会对脑神经带来伤害

在碳酸饮料里面含有适量的咖啡因,会兴奋中枢神经,对大脑神经带来损害。另外,里面含有的磷酸成分会影响钙和铁的吸收,当身体中铁元素不足时,势必会引起缺铁性的贫血。除此之外如果孩子大量的喝含有咖啡因的碳酸饮料,会增加心脏和肾脏负担,从而让孩子尿频、心慌及乏力等,当小便里面的钙含量增加时会患上肾结石。

5、会对儿童牙齿带来损伤

在碳酸饮料里面含有柠檬水或者碳酸水等酸性物质,会直接腐蚀牙齿,本身里面含有的糖分量很高,会软化牙齿表面的牙釉质,让牙齿发生脱矿,损害牙齿,最终形成蛀牙。

温馨提示

家长要尽量减少孩子喝碳酸饮料的次数,如果必须喝的话要控制量以及喝的频率。孩子喝完碳酸饮料之后应该及时漱口或者刷牙,每周喝一次左右即可。作为家长要做好表率,让孩子养成喝白开水的好习惯。另外,在儿童时期和青春期应该补充400毫升的牛奶。让孩子均衡的摄入营养,避免挑食和偏食,多进行运动,来提高抵抗力。

(责编:冯莉莉 )

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相关问答
Q:喝碳酸饮料有什么危害

你好,如果孩子长期喝碳酸的饮料,很容易引起高血糖还有会影响,孩子发育情况,也会影响孩子生长的情况的,建议孩子最好不要长期喝含碳酸的饮料,一年会影响孩子的发育,如果是成年人的话,长期和含碳酸的饮料,容易会引起糖尿病的情况,还有会导致胃部疾病的出现。祝您健康。

Q:小孩喝碳酸饮料有哪些危害呢?

小孩喝碳酸饮料的危害主要包括以下几方面,首先是影响身体的正常发育,因为碳酸饮料中含有多种对人体有害的成分,会对孩子的骨骼发育造成严重的影响。其次是会腐蚀到牙齿,从而出现蛀齿,而且这种饮料中含有一定量的咖啡因,会影响到孩子智力的发育,所以不建议多喝。

Q:小孩子喜欢喝超市的碳酸饮料,喝碳酸饮料会发胖吗?

炎炎夏日,酷暑难耐,很多孩子都喜欢喝超市的碳酸饮料,其实经常喝碳酸饮料不利于人体健康。很多儿童特别喜欢碳酸饮料中的甜味,但这种糖分对儿童的骨骼发育不利,也有调查数据显示,喜欢喝碳酸饮料的孩子们,发生龋齿的概率达59%以上。而且常喝碳酸饮料容易让孩子发胖。 首先,碳酸饮料中过多的糖分被人体吸收后,会产生大量热量,长期饮用这种类型饮料非常容易引起肥胖。碳酸饮料中添加的糖分都是容易吸收的单糖成分,孩子喜欢这种甜味,所以会经常大量喝,喝完以后也不进行适当运动的情况下,会导致摄入热量过多,久而久之就会导致肥胖。 其次,碳酸饮料中含有磷酸成分,导致孩子肥胖的同时还会让孩子变得虚胖。也就是俗话说长的不结实。因为长期喝碳酸饮料后,大量磷酸的摄入会无形中影响钙的吸收,导致体内钙、磷比例失调,导致骨质疏松,严重影响青少年的骨骼发育。调查资料显示,经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。 此外,大量喝碳酸饮料后,较多的二氧化碳气体进入胃肠道内,可能会产生腹胀,影响食欲,甚至造成肠胃功能的紊乱,损害身体健康。长期喝酸碳饮料,让身体血液长期处于酸性状态,不利于血液的循环,而且会大大减低人体免疫功能,增加一些疾病发生概率。 所以,在夏季,孩子户外运动后还是以喝白开水为主,可以适当添加运动型饮品或者是一些维生素饮品,尽可能不要喝碳酸饮料。否则孩子日渐成为一个虚胖儿。看着胖嘟嘟,但是身体无力气,抵抗力还下降。

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