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男性如何提高性生活质量

2019/4/15 10:36:44

男人希望在夫妻生活上一展雄风,为夫妻生活带来乐趣。提高性生活质量,促进夫妻感情,为美好的婚姻生活奠定基础。以下几个小锦囊告诉你在性生活中应该怎么做?

锦囊1、注重卫生

性生活是婚姻生活美好的表达方式之一,所以在享受这个过程是非常的妙不可言。很多男人对性生活是非常期许的,但是在性爱之前要注重卫生问题,最好是洗个澡,放松身心。尤其是生殖器,更要清洗干净,不会让女人带着“嫌弃”的心理,不愉快的进入性生活。

锦囊2、做好避孕措施

除非是男女双方都想孕育小宝宝,要不然的话,一定要做好避孕措施,减少女人因流产带来的伤害。男人可戴上避孕套,做好避孕措施。这样男女双方就能毫无顾忌地进行性生活,并且性生活的质量较高。

锦囊3、甜言蜜语

男人在性爱过程开始的时候,最好说一些甜言蜜语,进行爱的抚摸,让女人放松心情,还可以避免紧张心理,是性爱的润滑剂。与此同时,还能促使女人阴道分泌液多,有润滑作用。

锦囊4、动作要温柔

男人在性爱的时候,动作不可以太粗鲁,要温柔一些,让女人感觉到你是疼爱她的。其次,不要一味追求刺激感,学习某些“特殊的姿势”来强迫女人,要循序渐进。

那么,男人在性爱之前可以做哪些准备呢?

1、约会

在性爱之前,即便是老夫老妻了,不要忘记约会。两人可以去喜欢的地方逛逛街,还可以去看一场电影,营造一个爱的气氛,非常的温馨。

2、烛光晚餐

性爱之前烛光晚餐是为能够爱增温,在美味可口的饭菜前,在葡萄酒“催情”之下,显得爱意浓浓,让女人感觉到你的精心准备。

3、听音乐

享受二人时光时,可以放一些轻音乐,或者是放一些动听的爱情音乐,这是两个人可以跳跳舞,唱唱歌,聊聊音乐,聊聊人生,感情会骤然升温。

其实性爱生活是爱的表达,男人可以用多种形式来表达对女人的疼爱,要关心女人的生活,关心女人的身体情况,关心女人心理情况。不要只把女人当作“性爱的对象”,这样会让女人会越来越厌倦你,从而影响性生活。

(责编:何诗雅 )

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相关问答
Q:男人性爱多长时间算正常

一般从生理上来讲,无论男女,年龄大小,在产生性兴奋时,只要不是勉强的,又没有什么不舒适的感觉,那么就可以过性生活,不必考虑隔了多长时间.只要你在性生活后第二天精神饱满,身心愉快就行.如果在性交后出现:精神倦怠,无精打采,全身无力,腰酸腿软,气短心跳,食欲减退等,就应当有所节制. 但也不必担心,一般性生活过度,只要暂停一段时间,注意休息,加强营养,对健康并无大碍.

Q:正常男人多久

正常男人性爱时间在二分钟以上属于正常,如性爱时间少于二分钟,并且持续超过六个月,属于早泄。性爱时间因人而异,情绪过度紧张,经常手淫,身体疲劳,夫妻双方关系不和,都可造成早泄的发生。正常男人通过锻炼,比如冷热刺激龟头降低敏感性、加强锻炼提高身体素质、掌握性爱技巧,性爱时间可显著延长,可达半小时以上。

Q:男人怎么样才使自已做爱久

性生活时间过短是没有办法满足女性需要的,对男性的自尊也有影响,男人想延长性爱时间,首先需要的是有一个良好的身体条件,因此需要多锻炼身体,性生活要有规律,不能过于频繁,还需要多学一些性爱技巧,尤其是注意变化性爱体位也就是性爱姿势,对女性身体上敏感部位也需要多了解多加以性刺激,只有满足女性的性生活才是真正的性生活,夫妻双方都要获得幸福的生活。

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