部分人群因为长粉刺而感觉到烦恼，即使每天做好清洁工作还是让粉刺不断的滋生，这是导致粉刺的原因有很多，比如精神过度紧张、不良的饮食习惯以及雄性激素分泌过于旺盛等。
引起粉刺滋生的原因有哪些？
1、不良的生活习惯和饮食习惯
身体过度疲劳、总是熬夜、精神过度紧张就会导致粉刺的产生。另外不良的饮食习惯比如大量吃辛辣油腻的食物、喜欢吃甜食就会长白头粉刺。
2、受到了经期的影响
一般到了月经期间女性的内分泌激素会发生改变，刺激了白头粉刺的滋生。另外肝脏、肾脏、胃部出现病变时，尤其是胃肠道功能紊乱会导致便秘，毒素没有及时排出体外而诱发粉刺。当女性身体中雄性激素分泌旺盛时，就会刺激皮脂腺增多，加快了毛囊的角化，当毛孔受到堵塞时就会引起炎症，从而形成粉刺。
如何去除粉刺呢？
1、要定期的去角质
当角质层过厚时会堵塞毛孔，尽量要选择合适的去角质产品，油性的皮肤应该每周去一次角质。中性和混合性皮肤每3个星期要去除一次角质。应该选择颗粒比较小的去角质产品，不然会损伤到皮肤。
2、要定期的做好深层清洁
推荐选择泥状深层清洁面膜，这样能吸附毛孔里面的垃圾，让皮肤变得更加光滑，减少了其粗糙感。面膜只能在脸上停留20分钟，及时使用清水清洗干净，然后再涂抹爽肤水，具有收敛的功效，防止毛孔粗大。
3、要做好补水和保湿工作
当皮肤中的水油不平衡时会引起粉刺，所以每次洗完脸之后应该使用温和的洗面奶，然后再涂抹乳液和爽肤水。一个星期抽出两次敷面膜的次数，这样能够调节皮肤的平衡。每天晚上睡觉前要彻底的清除彩妆残留物，不然会堵塞毛孔，引起闭口粉刺，卸妆完成之后要使用洗面奶来清洁脸部。
温馨提示
不能用手直接去挤粉刺，不然会导致皮肤的红肿和感染，要做好补水工作，定期的去除角质。饮食以清淡为主，避免吃辛辣刺激性的食物，要保持平和的心态，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠。要做好皮肤的清洁工作，不能乱使用护肤品和化妆品，以免会对皮肤带来刺激。
