现在生活的节奏，不断加快，压力也随之不断增加，这使很多人处于亚健康的状态之中，特别是男人，他们不仅要承受工作上的压力，还要肩负家庭的重任，这使得男人快速迈入衰老。可能男人不如女人那般害怕衰老，但衰老的迹象，也表明了健康正受到危害，如果此时不注意养生和保健，可能会导致一些严重的后果出现。
那么，哪些表现说明男人开始衰老了？
一、视力迅速下降
如果不是眼睛本身出现问题，经常视物不清或模糊，这可能是血管出现了一些症状，当血液循环受到影响时，就会引起视神经代谢障碍，从而造成视力下降。
二、容易出现疲劳
男人在年轻时精力充沛，就算再多的工作量和压力也不容易感到疲惫。而如今，经常在工作或生活中，总感觉精力不济、或提不起精神，可能是心理压力过大、还有内分泌失衡所引起的，这说明雄激素分泌减少的原因。
三、运动持续力短
在运动时，持续的时间并不长，但就会出现心跳加快的情况，这说明心脏的调节能力降低了，当心脏的储备能力不足时，心脏肌肉易出现老化、或弹性减弱等，这与心血管健康状况不佳有关。
四、脱发日益严重
男人事业越成功，其心理压力也随之增大，从而引起内分泌紊乱、以及血液循环不良，从而引起脱发，慢慢发际线往后移，还有可能形成地中海的趋势。
五、听力不再灵敏
如果内耳听神经血液循环不好时，就会影响到听力水平下降。还有，居住在城市当中，一般噪音是很大的，一些年青人喜欢戴着随身听，这可能对听力有损害，当到了30岁以后，他的听力水平更会下降严重。
六、雄性激素分泌降低
因为雄性激素对于男人来说很重要，它是维持男人气概的基本元素，当雄性激素不足时，会对性神经中枢、以及生殖器官的刺激减弱，使男人的性欲减退，无法提起性兴奋，这还容易导致阳痿等性功能障碍。
总而言之，男人若有以上这些表现时，必须要引起足够的重视，可能身体的状况正在走向下坡路。所以，这时男人必须要注意纠正一些不良的生活习惯，且要加强进行养生，并保持有规律的性生活、及时缓解压力，还要注重身体的锻炼，只有提高身体的素质，才可以预防一些疾病的发生，这样才可以缓解衰老的来到。
