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这些信号说明血液粘稠

2019/3/28 1:27:07

很多人都知道身体的血液一旦出现粘稠的现象容易引起一些心脑血管疾病,当血液浓稠的时候会让血液不容易流通,从而让身体的各个器官不能得到充分的血液供应,也就容易引起问题。因此在平时要注意预防血液黏稠,而有些人不知道怎么样知道自己血液是否黏稠,当身体出现以下这些信号的时候要警惕,可能是出现血液黏稠了。

身体出现哪些信号说明血液很黏稠?

1、早上起床思维不清楚。在早上刚起床的时候思维不清楚而且经常感觉到头晕,而且会有反应慢的现象,而在吃早饭够头脑就会慢慢清醒过来,也会感觉有条理。

2、中午吃饭后想睡觉。经常会感觉吃午饭后出现容易犯困想睡觉的现象,而且如果没有及时休息就会让自己在下午的状态不好,而在晚餐后却不会感觉到疲劳,反而精神更好。

3、下蹲容易出现症状。在下蹲后容易出现头晕,呼吸困难等现象,尤其是在下蹲保持一会时间更是会出现头晕严重的现象。

如何预防血液粘稠?

1、要控制饮食

控制饮食是导致血液粘稠的主要措施之一,不当的饮食会导致身体出现肥胖,而且还容易让身体血液中胆固醇过高而导致血液浓稠,所以在平时要保持清淡的饮食,保持清淡的饮食可以避免摄取过多高脂肪高热量食物而让胆固醇过高,同时在平时还可以多喝水,多喝水可以稀释血液帮助提高新陈代谢。

2、多运动

运动可以提高身体免疫力促进新陈代谢,还可以让血管变粗,让血液流通更加顺畅,进而避免血液流通不畅而让血液过于浓稠。

3、保持足够的睡眠

睡眠的足够也是很重要的,保持睡眠的足够可以让身体的新陈代谢加快,还能够让身体的器官得到修复,如果睡眠不足够会影响到内分泌,另外在夜间血液会流向心脏帮助供应,一旦经常熬夜就不能让血液流通,而且还容易毒素堆积在血管中,从而让血液粘稠。

温馨提示:血液粘稠是一种不可小觑的问题,在平时要多加注意自己的血管,如果有发现血管粘稠的现象出现要及时采取措施,在平时多吃一些排毒素的食物,另外可以咨询医生,在医生的指导进行治疗,从而让血液处于正常的状态,防止过于粘稠导致心血管疾病出现。

(责编:麦琼璇 )

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相关问答
Q:血液粘稠,身体会发出信号吗?

检查提示存在血液粘稠,主要考虑是由于存在血脂升高或者血糖升高有关,但也不能排除本身运动不足,有可能会引起上述情况。如果有必要的情况下,建议还是需要在医师指导下应用药物控制好血脂和血糖的,平时需要多活动多运动,建议需要定期复查,看一看有没有存在血液粘稠度变化。

Q:血液粘稠,身体会发出信号吗?

血液粘度是形成血流阻力的重要因素之一,当某些疾病使微循环处的血流速度显著减慢时,血细胞发生叠连和聚集,导致血液粘稠,血管内血流阻力明显增大,会影响正常的微循环灌注,久而久之伤及毛细血管,甚至堵塞毛细血管。导致局部组织血液循环障碍引起缺血缺氧症状,严重的会诱发心梗、脑梗、动脉硬化、血栓等,可能致死或致残。中老年人容易发生血液粘稠,当你的身体发出以下五个信号时,需要高度警惕血液粘稠症。  
第一,晨起头晕、思维迟钝;晚饭后却比较清醒。经过一夜的睡眠休息,早晨起床正常应该是精神饱满,浑身有力。但血液粘稠的人,会因为血液循环不好,导致头晕及思维迟钝等问题。一般是吃了饭,活动一会儿后才会好转。但是到了晚饭后,精神状态反而好,容易兴奋,入睡比较慢。  
第二,口唇发紫,劳累后胸闷气短。血液粘稠度过高的人其体内红细胞比容会增大,但是血氧饱和度达不到正常生理需求,所以嘴唇伴有紫绀的表现。进行重体力活动或者运动过程中,血液粘稠、微循环不畅通导致心肌供血不足,从而伴有胸闷气短的表现。  
第三,视力常出现阵发性模糊现象。视力一会清楚一会模糊,和血液粘稠导致的眼部微循环血液流通不畅有关系,视神经和视网膜营养跟不上,导致暂时性缺血缺氧影响了视觉。  
第四,肢体麻木。血液粘稠会伤害到毛细血管,导致毛血管堵塞,并且容易引起血栓,在四肢末梢循环血管中最容易发生微循环的障碍,从而表现为四肢麻木、皮肤温度偏低、软组织水肿等症状。  
第五,下蹲时气短、憋气等表现。
血液粘度高的人群多数合并高血脂,这类人群相对比较胖,一蹲下就会胸闷气短、呼吸不顺。因为下蹲时回流心脏的血液减少,血液黏稠导致血流变慢,氧气与二氧化碳交换过程受到影响,所以同时会有呼吸憋气等缺氧症状。  如果身体经常出现上述一个或者两个信号,建议最好近期去医院做个体检,重点要检查一下血脂四项。

Q:血液粘稠,身体会发出信号吗?

血液粘度是形成血流阻力的重要因素之一。当一些疾病使微循环的血流速度明显减慢时,血细胞重叠聚集,导致血液粘度显著增加,影响正常的微循环灌注,随着时间的推移损伤毛细血管,甚至阻塞毛细血管。引起局部组织血液循环障碍引起缺血缺氧症状,严重者可诱发心肌梗死、脑梗死、动脉硬化、血栓等,可致死或致残。中老年人易发生血液粘稠。血液粘稠会有这些信号:1。早上头晕,思维迟钝;2.视力出现阵发性模糊;3.四肢肿胀,皮肤容易青瘀;4.午餐后总是困倦;5.蹲下时呼吸困难

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