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按摩身体这5个基础反射区 能有效防治疾病!

2019/3/21 9:11:30

在我们身体中有基础反射区,选择正确的方法揉按、牵拉和拨刮都能够减少疾病的发生,同时也具有保健养生的功效,不妨具体来了解一下。

身体的基础反射区都有哪些?

1、脾脏反射区

现在很多疾病是因为脾脏或者胰脏发生异常所引起的,脾具有生血和活血的功效,当脾出现问题就可能会导致血管的堵塞,比如堵塞在脊椎就会引起胸椎疼痛。脾脏出现问题是会让患者下肢水肿、腿部胀痛麻木以及静脉曲张等。

2、胰脏反射区

胰脏能够调节代谢系统,当代谢系统出现异常时就会引起胃部疾病,若是胃部疾病反反复复没有得到治疗的话可以对胰脏的反射区来进行调理,从而调整了整个消化系统。

3、淋巴反射区

淋巴能够抵御病毒和细菌的入侵,如果想要提高免疫系统,就应该对反射区适当的进行按摩。免疫系统的反射区是在指缝之间,平时抽出10分钟的时间,对脚趾以及手指指腹进行按摩,一直让局部出现发麻酸胀感为止,不仅能够刺激大脑,同时增强了免疫力。

4、肾脏反射区

肾脏在身体中起着排毒的功效,只有肾脏功能强壮了才能够调动全身的脏器正常运转。有很多的慢性疾病比如糖尿病、高血压,牙齿松动以及腰腿疼痛和肾脏异常有着直接关系。中老年人应该对脚和手上的肾脏反射区进行按摩,缓解腰酸背痛的情况。

5、小脑脑干的反射区

当感觉头痛时可以对手脚的小脑脑干反射区来进行按摩,大部分头痛的人群在拇指内侧会出现软包,对此软包适当按摩,只要软包块消失头痛的症状也会消失。当出现嘴角歪斜,全身无力,四肢麻木,身体疼痛,脑供血不足或者睡眠等可以对此穴位进行按摩来调整。

温馨提示

用大拇指的指腹以顺时针的方式来对反射区进行按摩,但是一定要选择适当的力度,若是力度都太弱的话,可能达不到很好的效果。另外可以使用牵拉的方法来调理颈椎的问题,主要是针对于大拇指以及大脚趾,使用中指及食指抓住另一只手的大拇指两侧用力的往外拉伸。另外也可以通过双手叠加的方式来调理身体的免疫系统,主要是针对于脚趾缝和手指缝。

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相关问答
Q:痔疮反射区按摩方法?

你好,痔疮反射区按摩对痔疮没有效果。可以尝试按摩承山穴,人体承山穴位于小腿后面正中,委中穴与昆仑穴之间,当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。指压承山穴能降低直肠瘀血,促使痔静脉的收缩,用治各种痔疾,不论内痔、外痔还是混合痔,其消炎、止痛效果都很迅速,是治疗痔疾的经验穴,被历代医家所公认。

Q:足底按摩的好处

足底按摩主要是通过刺激足部反射区起保健治療作用,若用刮痧皮刮出水泡,则是皮肤摩擦太过,无此必要,若水泡破裂,不小心造成感染,则得不偿失了。中医理论认为足部使整个人体的反射区,有不健康的疾病可以反射出来,通过足底按摩可以调理,有不健康的疾病可以反射出来,通过足底按摩可以调理,坚持每天按摩有预防患病的机率。

Q:瞳孔变白的治疗与预防方法有哪些?

你好,为了防治白内障,老年人要注意保持良好心态,积极调节饮食和生活习惯,经常进行体育锻炼,保持活,预防各种慢性疾病。如果有烟瘾的患者,则要及时戒烟。对于白内障的治疗,多选择在适当的时候采取手术治疗。而有的患者不能手术治疗,这就给患者带来了巨大痛苦。中医用足部按摩疗法治疗老年性白内障,已取得了满意效果,现将此法介绍如下。头部、肾上腺、肾脏、输尿管、膀胱、肝脏及眼部反射区。在按摩的反射区均匀涂上按摩膏(凡士林也可),然后用拇指或橡皮条按摩反射区,每个反射区按摩2分钟。先按摩左脚反射区,再按摩右脚反射区。按摩后饮用白开水250~500毫升,每日按摩1次。选准反射区。按摩每个反射区前,应先测定一下反射区的敏感点。如有针扎样痛感,即为敏感点,在该点加以按摩即可。按摩手法。轻一重一轻,如按摩3分钟,开始一分钟轻按。中间一分钟加重,最后一分钟再轻按。在按摩过程中量加大时,患者的反射区会产生酸痛感,这时不必再加。有恒心、耐心及信心,定有良效。大约按摩15次可见效,3个月后症状就可缓解或消失。

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