小叶增生是乳腺增生症中的一种情况，大多数乳房小叶增生可以自行缓解。在乳腺增生中，小叶增也不会发生癌变，而囊性增生的癌变率则在4%左右。
小叶增生的症状有哪些？
1、乳腺疼痛
许多小叶增生妇女有乳腺疼痛感，主要是周期性的，与妇女的生理周期有很大关系。小叶增生妇女在生命周期的前几天有明显的疼痛，当月经到来时，疼痛会慢慢缓解。很多人一边乳房疼痛，有些女人会疼痛两次，甚至有些女人会影响生活和工作。
2、乳腺肿块
小叶增生的妇女可能有乳腺肿块，可能是一个或多个，就像乳房疼痛一样，肿块在月经周期中周期性变化，月经前的肿块在月经后可能变得越来越大和越来越小。
3、乳头分泌物
少数情况下，女性小叶增生也可能会出现乳头分泌物，溢出的液体为棕色或稻草黄色。
4、月经不调
一般来说，小叶增生患者可能有月经不调，甚至痛经。
小叶增生不能吃什么？
小叶增生不需要用特用药物治疗，如果疼痛比较厉害可以配合热敷理疗缓解，在饮食上注意调控就可以了：
1、兴奋类产品
如果已经有小叶增生，就不能吃刺激性的食物，如咖啡、浓茶等。尤其是咖啡，小叶增生的女性根本不能喝。大家都知道，咖啡中含有咖啡因，它刺激女性荷尔蒙分泌，特别是雌激素，使小叶增生更严重，所以女性小叶增生不能吃令人兴奋的食物。
2、刺激性食品
得了小叶增生不能吃什么？有些刺激性的食物不能使用，如洋葱、姜、大蒜和其他我们平时必须使用的调味品，可能会加重疾病。另外，辣椒不应该吃，否则会造成严重后果。
3、快餐食品
小叶增生患者禁止食用含盐量高、热量高的快餐，这将加速体内雌激素的产生，使乳腺增生更加严重。所以应该尽量少吃。
4、各种肉类
小叶增生害怕雌激素，所以如果体内雌激素过高，疾病就会复发，在日常生活中，不能吃激素类物质，尤其是一些保健品、药品等。还有黑豆等大豆制品要尽量少吃，因为这些东西会刺激雌激素的分泌。
乳房是女性的一个非常重要的部分，乳房也很脆弱，如果在平时没有适当的保护，就会有各种各样的疾病，小叶增生的妇女应注意饮食，应该少吃刺激性食物和刺激性食物，否则会加重疼痛，应该定期检查胸部。
