洗牙可以达到更好的清洁口腔，预防一些口腔疾病和牙齿疾病形成的作用。洗牙主要是通过特定的仪器对牙齿表面打磨，从而促使牙齿表面的牙结石以及牙黄斑脱落达到更好的促使牙齿变白的作用，同时还可以有效预防一些细菌在牙齿上滋生。洗牙会对牙齿表面的牙釉质产生一定的损伤，可以通过涂氟的方法来做修复。

一直以来，在我国内陆地区大多数人的洗牙意识都不是很强烈，很多人认为每天刷牙是不需要洗牙的。其实，这是洗牙认识上的一个误区。其实，即使每天刷牙也无法送替代洗牙，正确的洗牙能够保护牙齿。口腔洁治(俗称洗牙)主要作用是去除牙结石，消除局部刺激因素而达到治疗牙周病的目的，是牙周基础治疗的方法。所以，洗牙的主要目的是为了防治口腔疾病，而不是单纯为了好看。其次，洗牙其实就是帮牙齿“洗澡”，尽管你每天都使用正确的刷牙方法，但是还是有一部分牙齿缝隙是刷不到的。长期下来，这些地方的菌斑会越积越多，甚至形成牙石，引发其他牙齿疾病。所以每隔半年或一年，都应该做一次专业的洗牙，让牙医通过专业手段把这部分菌斑彻底清除掉，为牙齿彻底“洗澡”。但是，有些人会有疑虑，毕竟洗牙看起来对牙齿有损伤，那到底怎样取舍呢?洗牙对牙齿的损伤是相当轻微的，相对于保护牙齿的健康，那一点小的损伤是可以忽略不计的，就像我们没有必要担心洗碗会将碗洗薄一样。但是，洗牙的方法很重要，选择医生和洁牙助理很重要。对于超声波洁牙，关键是超声波振头与牙面的角度控制在十五度以内，且不能在同一个点震动过久。另外，要控制好洁牙机的功率，操作者的手势要轻柔，如果动作粗暴不损伤牙齿是假的。正确的洗牙能才能保护牙齿，因此学会选择是很重要的，当然，洗牙次数也不能过多。首先，最重要的是寻找专业的医院，和专业的医生进行交流，把自己的要求一一讲述给医生听，经由医生的专业分析之后，再选取合适的牙齿美容美白方法。谨记不能光看广告，某一些医院打着“国外机器”、“先进技术”的称号，其实美白原理大同小异，所以需要根据牙齿的具体情况进行具体的美白。洗牙是祛除牙齿表面的牙菌斑、色素、牙结石等牙齿外源性的附着物，还原牙齿原本的颜色，不能改变原来的颜色。但美白牙齿则是将牙齿通过化学反应变得比原来要白，所以洗牙并不等于美白牙齿，这两者要区分好。

随着人们对牙齿保健重要性的认识不断增强，洗牙被越来越多的人所接受。洗牙对牙齿是好还是不好呢？洗牙对牙齿是有益处的，可以防止牙龈炎和牙周炎，洗牙可以清除牙面牙结石，牙龈沟细菌毒素，对牙周是一种治疗保健措施，有利于口腔健康。洗牙一年洗-2次牙就行，不需要洗的太频繁了。洗牙通过超声波振动来清洁牙齿，会使牙齿表面会变得略显粗糙，虽然这种粗糙肉眼看不见，但频繁使用对牙齿还是会造成伤害的，对牙齿有轻微的磨损。所以，适度的洗牙是有利于健康的。