秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

癌症与不良生活习惯有关?这7大不良生活习惯易致癌!

2019/3/15 9:20:17 举报/反馈

癌症的发展是一个复杂的过程,其真正的机制还不完全清楚,癌细胞是由正常细胞转化而来的,细胞癌变是一个渐进的过程,细胞癌形成的主要根源与遗传因素发生了结构变化,而导致致癌基因被激活,正常的细胞经过繁殖和生长,最终会变成癌细胞和、形成影响身体的恶性肿瘤。而导致这一过程的发生,与我们的一些生活方式相关。

癌症与不良生活习惯有关?这7大不良生活习惯易致癌!

第一、在饮食上的不当

有部分患者死于癌症,主要是因为与不适当的饮食和营养不足有关。不适当的饮食包括缺乏营养、营养过剩、摄入过多的食品添加剂,以及不适当的食品加工或储存导致食品中致癌物的增加等。而食物中的胡萝卜素、维生素、微量元素硒、膳食纤维等都有抗癌和防癌作用,如果这些营养素摄入不足,由于偏食等原因,人体容易受到致癌因素的影响。相反,高热量摄入导致的营养过剩,尤其是高脂肪摄入,与结肠癌、乳腺癌、胰腺癌等有关。

第二、由于一些危险的职业

长期在化工厂和矿山工作的工人,受到辐射的工人等,如果不注意职业保护,容易吸入过量的化学致癌物质,接受过量的电离辐射,患上职业性癌症。

第三、由于心理上失衡

一些心理耐受性差的人在遇到生活事件时往往会遇到应对障碍,导致严重而持久的情绪不良反应,从而诱发癌症的形成和发展。

第四、长期地吸烟饮酒

烟草含有多种致癌物质,吸烟可诱发肺癌、鼻咽癌、胃癌、膀胱癌等,若每天吸烟超过一包,死于肺癌的可能性是不吸烟的15-20倍以上,而且吸烟年龄越早,吸烟量越大,吸烟时间越长,就越有可能致癌。另外,酒精虽不会直接致癌,但它能促进其他致癌物质的致癌性,它可以作为致癌物质的溶剂,帮助致癌物质进入人体。所以,如果饮酒和吸烟并存,患口腔癌、食道癌、以及胃癌和肝癌的风险将大大增加。

第五、经常不运动

如果缺乏锻炼会导致免疫功能低下,损害免疫监视和癌细胞的杀伤。此外,缺乏锻炼也可能导致肥胖相关的癌症。

第六、不注意个人卫生

自理意识差的人在日常生活中极易感染肝炎病毒、幽门螺杆菌等致病微生物,导致相关癌症的发生。

第七、受到环境的影响

由于环保意识欠缺,空气、水和食物、生活空间污染为根本原因,生活在这样的环境中的人,癌症的发病率自然会增加。

总之,我们只有充分地了解致癌的原因、以及危害的程度,这样才能积极地采取措施来改正自己的生活方式。所以,只有我们积极地避免致癌因素的发生,采取健康的生活方式,从而才能有效地预防癌症。

(责编:叶群华 )

展开剩余内容
相关问答
Q:癌症到底怎么形成的?为什么现在出现这么多种癌症?

癌症,目前仍是人类健康的第一杀手。身体很多部位都能引发癌细胞的生长,癌症的出现对人类的身体健康造成了巨大威胁,但目前,仍然有很多癌症无法攻克。癌症的发病原因,目前仍在深入研究之中,究竟病因尚未完全了解。但大量的监床观察和实验研究资料表明,癌症的病因可分癌症发病外部因素(包括化学、物理、生物等致癌因子)和癌症发病内部因素(包括免疫功能、内分泌、遗传、精神因素等),以及饮食营养失调和不良生活习惯等。具体讲,如下:
1、化学因素:如烷化剂、多环芳香烃类化合物、氨基偶氮类、亚硝胺类、真菌毒素和植物毒素等,可诱发肺癌、皮肤癌、膀胱癌、肝癌、食管癌和胃癌等。
2、物理因素:电离辐射,如X线可引起皮肤癌、白血病等,紫外线可引起皮肤癌,石棉纤维与肺癌有关,滑石粉与胃癌有关,烧伤深瘢痕和皮肤慢性溃疡均可能发生癌变等。
3、生物因素:主要为病毒,其中1/3为DNA病毒,2/3为RNA病毒。此外,幽门螺杆菌感染与胃癌发生也有关系。
4、遗传因素:遗传因素在大多数肿瘤发生中的作用是增加了机体发生肿瘤的倾向性和对致癌因子的易感性。
5、免疫因素:先天性或后天性免疫缺陷易发生恶性肿瘤,但大多数恶性肿瘤发生于免疫机能“正常”的人群,主要原因在于肿瘤能逃脱免疫系统的监视并破坏机体免疫系统,机制尚不完全清楚。
6、内分泌因素:如雌激素和催乳素与乳腺癌有关,生长激素可以刺激癌的发展。
饮食营养失调、不良生活习惯包括偏食、吸烟、嗜酒、不科学烹调等行为等。目前,社会竞争压越来越大,熬夜加班、作息不规律、环境污染、工业污染等都是引起身体免疫低下而致病的原因。还有,饮食的不规律和过多食用熏制、油炸、辛辣食品,农药污染蔬果及味精、酱油、酱料等调味料,已经埋下了定时炸弹。另外,人们较多的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等情志活动,也是致癌不可忽视的原因。 综上所述,防癌于未然是必须的,还要多了解致癌、防癌的常识,养成良好的生活习惯,才能幸福、健康的生活。

Q:怎么得癌症

你好,如果你不良的生活习惯,压力巨大,尤其是熬夜和一些反复的腌制食品的服用食用也会导致癌症的发生。在当今社会生物因素病毒、放射线也会导致癌症的发生率居高。同样吸烟、饮酒、高脂饮食、便秘,不好的生活习惯也会导致癌症的发生。

Q:北京治疗癌症哪家好?了解的讲一下

您好,对于癌症的治疗,患者需要到专科医院做个详细的诊断,然后根据病情采取相关的治疗,这样可以减小不必要的伤害,对于患者的病情也是有帮助的。想治疗癌症,首要前提是合理的治疗。为什么说合理的治疗呢?癌症治疗三板斧,手术、化疗、放疗,已经成为癌症治疗的必选。但也要因病、因人而异。

推荐视频

查看更多

儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多