身体里有痰，其实是正常的，应该看痰的量，适量的痰对身体还是有好处的，如果痰在身体积聚或者过多不散，那就会影响身体的机能和体内的水液代谢，还会影响身体的健康状况，体内的痰饮导致身体产生了不适的状况，应尽早的将其处理掉，以防今后成为身体的病根。痰饮的病因有很多种，不同的病因，对应不同的症状，只要及时治疗，就会预防其他病的出现。
经常感觉身体里有痰怎么办？
1，脾阳虚弱
脾在中医上讲后天之本，脾阳一旦虚弱，不能够提升体内的阳气，轻者会导致消化不良，重者会导致器官有向下落的感觉，因为脾主升，会固定体内的器官。脾主消化，只有把脾阳保护好，才能让消化能力更强，增强器官运化功能。胃中有水声，并且肚子还冷，偶尔还会吐一些清水，还有一些心悸气短，头晕目眩，食少等症状，对人体是很不利的，脾阳虚弱，水饮停在体中，温脾化饮是最好的方法，苓桂术甘汤有一定的效果，它可以增强脾胃的消化能力，把体内的水湿导出去。
2，痰饮停留在胃肠
他也一旦停留在胃肠就会导致便秘，肚子疼，还会感到口干舌燥，感觉喝多少水都不够，水饮停留在肠胃，气机失和，应该攻下逐水效果最好，甘遂半夏汤，对病情很有益，他可以导演我们体内的水分下泄，保持体内的水液代谢平衡，甚至治疗疾病。
3，饮停胸胁
一旦水饮停在胸胁，会导致很多种胸部疾病，前期的症状是胸胁部疼痛，但是还比较轻，还有一些，比如说气喘，呼吸困难，等并发症，他们是饮停胸胁的一类疾病，对健康没有好处，如果不加以治疗，会导致病情加重，导出体内的胸部的痰饮，泄肺祛痰，椒目瓜蒌汤，十枣汤，对身体疾病等都会起到一定的治疗作用。
痰饮虽然不是一类大病，但是痰饮会影响生活状况，生活中，会影响多方面的工作和学习，导致精神不好，无法专心的工作，治疗痰，饮食一定适量喝水，水必须喝，但也不能喝太多，水太多会导致发生水肿等更加严重的疾病，所以对待痰饮，用积极的态度去治疗，对生活非常有益。
