发烧是我们生活中常见的疾病，虽然容易治疗，但若治疗不及时，也会变成大病，甚至危及生命。当然，若生活中遇到头热发绕的情况，我们也不必发慌，适当的采取一些措施，减轻症状后，及时就医就好。那么，生活中我们都可以用哪些方式帮助退烧呢？
发烧应该怎么办？5个退烧小妙招送给你，很管用！
1，用冷毛巾敷
如果高烧温度过高，让病人无法忍受。我们可以采用冷敷，从体外，降低患者的温度，我们可以在头部，脚腕，手腕，这些地方各放一块儿冷毛巾。其他地方。厚衣物盖住，以免着凉，当用来冷敷的冷毛巾跟体温温度一样时，我们要换一次。依次进行，知道温度变低为止，甚至直接退烧。也可以将冰袋放在布袋里，然后放于额头上直接退烧，冷敷只是一种物理降温法，降温效果比较慢，我们不能着急。
2，用热毛巾敷
如果属于低烧，患者体温不是太高。我们便不能用冷毛巾敷，而要改用热毛巾敷，用热毛巾反复的擦拭病人的额头，还有他的四肢，此刻，我们要多观察病人的体温，如果病人的体温还在上升，则停止用热毛巾，应该马上换冷毛巾来处理。以免温度过高导致病人把脑袋烧坏。
3，擦拭我们自己的身体
用湿毛巾擦拭我们自己的身体，利用体表水的蒸发来使身体降温。这里建议用凉水，因为这可以消除皮肤更多的热，我们可以用海绵，放在人体温度较高的地方，比如人的腋窝部分，其他地方用衣物盖住有助于这些地方散热。
4，泡一泡澡
泡澡其实可以很有效的降低我们身体的温度，而且对我们的身体非常的舒服，可以缓解一下我们的发热症状，对于有条件的人可以这样做。
5，多喝一些水液
当我们发高烧时，身体是极度缺水的，我们身体内的水也在不断的流失蒸发，这对我们身体是非常不利的。因此我们要多喝一些水，当然身体也会有一些保护措施，比如关闭汗腺，阻止我们的水分进一步蒸发。我们可以喝一些水或者果菜汁，这对我们的身体有很大的好处。
面对发烧，多做一些有效的措施，可以让患者的病情都有好转。另外，我们一定要多注意患者的心情，多给他一些鼓励，多给他一些激励，心情好了，他的疾病才会好的更快，才不会向恶性发展。
