秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

春季抵抗痘痘的6大妙招

2019/3/7 9:02:28 举报/反馈

春天一到,痘痘“肆虐”,许多青少年朋友愁死了,今天脸长一个小痘痘,明天额头上又冒出几个,痘痘影响形象,护理不当还会落下痘印,该怎么办呢?

春季抵抗痘痘的6大妙招,快快学起来

1、皮肤清洁要到位

春天气候渐渐变暖,皮脂分泌旺盛,脸油油。所以这个时候脸部皮肤清洁要到位,每天可用温水洗2~3次,最好是选择中性的洗面奶,有利于去除多余的皮脂,清洁毛孔,使炎症消退。

2、皮肤要保湿、补水

很多人长痘痘是因为皮肤缺水有关,尤其是到了春天,感觉皮肤油腻腻的,用保湿补水产品会不会加重病情呢?其实,长痘更应该保湿、补水,最好是选择清爽的水乳,能滋润皮肤,控制皮肤出油。

3、别挤痘

大多数人看到痘痘红肿发炎时,痘头白白的,特别喜欢去挤痘痘,而皮肤没有消毒,手指或者是挤痘器械没消毒有可能感染痘痘,导致痘痘越来越严重,还可能会伤害皮肤真皮层,留下痘印或色斑。所以除正规治疗外,千万别去挤痘痘。同时不要老是用手去触摸痘痘,这样会引起感染。

4、饮食调整

痘痘的“光临”与饮食有着莫大的关系,所以,当发现自己长痘时,一定要检查自己是否饮食得当。在饮食方面要注重清淡,避免油炸食物,像烧烤、薯条、炸鸡翅等,最好要忌口。不要吃一些含防腐剂过高的食物,如加工类肉制品、零食等。不要吃辛辣、刺激性食物。日常生活中我们可以多吃一些时令的蔬菜和水果,五谷杂粮也可以多吃,肉类最好选择瘦肉。

5、生活要规律

不知道大家有没有发现,熬一夜下来,第二天会冒痘。这主要是因为睡眠不足代谢差,皮肤抵抗力下降,痘痘就会找上门来。所以生活作息要规律,最好是养成早睡早起的好习惯,保证睡眠充足,劳逸结合。

6、避免化妆

肌肤长痘痘,最好不要化妆,这样会堵塞毛孔,使痘痘发炎更严重。如果真的不得已要化妆,尽量要化淡妆,要选成分中不致粉刺的化妆品,避免痘痘加重。

以上告诉了大家春季祛痘护肤的一些小办法,除了这些之外,日常生活中要多锻炼身体,拥有良好的心态,有压力要及时排压,压力也是会诱发痘痘的出现。

(责编:麦琼璇 )

展开剩余内容
相关问答
推荐视频

查看更多

儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多