皮肤科皮肤病百科

激素脸皮肤病不能乱吃?

2019-02-28 08:35:20

患了激素脸后,很多东西都不能随意吃,要是不小心吃坏了,很有可能使皮肤状况越来越差,所以,在饮食上不能粗心,那么,激素脸不能吃什么食物呢?适合吃什么食物呢?下面小编为大家介绍一下,感兴趣的朋友们一起来看看吧。

激素脸不能吃什么食物?

1、过敏食物

海产品像是带鱼、虾、蟹等易造成呼吸困难,易过敏的食物不要吃。还有各种各样的肉,羊肉、狗肉、鹅肉、兔肉等等。俗话说“发物”实际上就是指的医学上的过敏。这些过敏性食物可能会导致进食后激素诱发的面部疾病加重,也就是激素脸加重。

2、刺激性食物

避免进食一些刺激性食物,原因是这类食物会导致血管扩张。辣椒、辛辣调味品、辣椒、姜、辣椒、茴香、八角、腌肉以及各种油炸食品都能引起血管扩张。任何一种都会使得激素脸的症状加重,还有香肠和热狗也会加重激素脸患者的症状,这些食品含有大量的盐和食品添加剂,食用香料会对皮肤的恢复造成不良的影响。

激素脸患者适合吃什么食物?

1、多吃高纤维的食物

如豆类、花椰菜、玉米,新鲜绿叶蔬菜、水果等等,这些食物不仅能促进肠道蠕动,还可以避免便秘的发生,原因是这些食品含有许多维生素,所以这些维生素可以帮助维持皮肤的正常代谢,还能为了帮助激素脸病人恢复得更快,身体也会变得更好。

2、含高锌的食物

像海带、豆类、蘑菇、胡萝卜等食物,这些食物不仅锌含量高,而且糖和脂肪含量也不高。吃了含锌高的食物后,可以增强皮肤细胞的活性。锌不仅能增强人体免疫力,还能促进皮肤痤疮的愈合。对于荷尔蒙脸部的治疗也很有帮助。

3、高益生菌食物

多吃益生菌食品不仅能够帮助维持肠道健康,还可以保持大便通畅,防止便秘症状的发生,间接帮助激素面部的恢复。此外,虽然患者应该避免高糖、高脂肪的食物,但也需要补充一点脂肪,原因是脂肪可以帮助吸收脂溶性维生素,但一定不要吃得太多,程度一定要掌握在自己的手中。当然,最重要的是治疗激素面部,修复受损的皮肤屏障,使皮肤功能恢复正常。

(责编:麦琼璇 )
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