当人上了年纪，就很容易有一些“麻烦”找上来，所以，我们一定要提前做好准备工作，那么，要是想要防御脑中风这种疾病，应该怎么办呢？下面我们一起来看看这方面的内容介绍吧 。
如何预防脑中风？这5个知识点赶紧记下来
1、治疗高血压
这是引发这病的所有因素当中，最为主要的一种，如果你有这种情况的话，那么，你发生这病的几率，会比一般人高五倍左右，要是没有控制好高血压，那么，随时都有可能患“脑中风”，特别是脑出血。所以，定期检测血压非常重要，通过低盐饮食、控制体重、减少精神紧张和（或）药物治疗来控制血压可以降低“中风”的危险性。记住，大多数情况下只有坚持长期规律的药物治疗才能有效地控制血压。
2、治疗糖尿病
很多人会有这个情况，所以可能比较难引起关注，但是，小编希望大家如果有这情况的话，一定要及时治疗，糖尿病是一种代谢内分泌疾病，主要是由于患者免疫力低下，造成心血管以及肾脏眼部神经系统出现病变，如果没有及时治疗的话，可出现一些列的并发症，比如脑中风。血糖高的糖尿病病人，患脑血管病的机会比一般人高出5～7倍，而且得了脑血管病，还不容易好。所以，糖尿病病人一定要把血糖控制好。
3、积极治疗各种心脏病
这一点，在防御这个疾病的措施当中，也是比较关键的，所以如果你有以下这些病的情况，那么，也请你小心，主要包括：风心病、冠心病、肺心病等。这些疾病可以造成房颤，房颤容易形成血栓。血栓脱落，顺流而下，流进脑子里，就会造成脑栓塞。
4、预防“小中风”
大约将近一半的人，会因为这个问题没有做好而引起的，所以大家一定要注意了，如果已经出现了这个情况，一定要去医院，请医生系统治疗，避免发展为完全性中风。
5、戒烟、戒酒，建立健康的生活方式
这两种东西，在我国很多时候都难免避免，但是，还是希望大家可以尽可能的不去接触，因为它们可以引发的病实在是太多了，不仅仅是脑中风，还包括多种癌症。吸烟可以使中风危险性升高50%，抽烟的人再加上高血压，比单纯高血压不抽烟的人，发生脑血管病的几率高3～7倍。酗酒则是脑血管病的重要诱发因素。因此建议大家是建立一个健康的生活方式，少喝酒，别抽烟，合理饮食，适当运动，保持精神愉悦。
如果你能做到以上这些，那么，相信，你离脑中风一定远远的。
