内向的人往往是沉默寡言的，所以他们不可能有良好的人际关系，总是在公共场合中不合群，而在职场中如果人际关系不佳，不利于自己的职场发展。所以，内向的人必须要学习一些技巧，从而改善自己，令自己的人际关系趋向于良好。
那么，内向的人如何改善人际关系？
第一、重新建立自己的定位
在日常生活中，会遇见许许多多的人，但没有必要对每个人都深入了解，更多的时候，我们会运用贴标签的办法去认识一个人，这是一种简略粗暴的方式，但也是有用的认知方式，我们无须记住一个人的种种细节，只需记住他是怎样的一个人就好，这就是建立人际关系的第一步，树立起自己的定位，让自己有一些与众不同的特色的标签，从而可以给别人留下一些良好的印象，这也是人际关系中最重要、也是最基础的一步。
第二、改变自我适应环境
在工作中，你必须与人打交道，因此，你必须学会改变自己，积极与同事沟通，求同存异，尽可能融入集体，这不仅有利于提高工作效率，也有利于充分发挥你的个人才能。只要你真诚友好，你就会发现每个人都非常渴望被别人接受和理解，渴望得到别人的爱和帮助。
第三、勇敢地尝试一些新事物
人际关系在工作和生活中起着非常重要的作用，你对人际关系的恐惧可能是多年积累的结果，虽然在短时间内很难改变，但你仍然需要鼓起勇气，以积极的态度面对同事。观察他们是如何交流和沟通的，然后至少你可以了解，他们是如何看待和谈论那些轻松有趣的话题的。
第四、尽力为他人提供帮助
乐于助人也是与他人取得联系，和从他人那里获得好感的一种简单方法，在你力所能及的范围内，为你的同事解决一些小问题，你就能不知不觉地融入其中。
第五、要学习与他人合作
如果你认为你可以很有效率地独自工作，而你的同事也这么认为，你就不必为了和别人一起工作而努力工作。当工作压力很大的时候，试着和你的同事一起工作，你可能会惊讶地发现，团结就是力量的观点是正确的。
总而言之，我们必须勇敢地试图摆脱内向的性格，因为在社会上立足，太过于自闭，不利于人际关系的交往，而职场中难免要与人打交道，只有建立起良好的人际关系，才有助于我们在职场方面有所发展。
